شوید : نتایج جستجو
-
راههای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و دردهایی که میتواند ایجاد کند، شنیدهایم اما همه نمیدانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از...
-
یک توصیه کلیدی برای اینکه چاق نشوید
در راستای کاهش وزن، علاوه بر اینکه مهم است چه غذایی میخورید، باید توجه داشته باشید که «چه زمانی» غذا میخورید. ساعت و زمانی که غذا میخورید، بر...
-
با این روش ها به راحتی خوش اندام شوید
بهداشتنیوز نوشت: معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که میخواهند بهعنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که...
-
۱۱ علت نفخ شکم که نمیدانید
همشهری آنلاین نوشت: اگر شما هم دچار نفخ شکم میشوید باید بدانید جز عادتهای بد غذایی دلایل دیگری هم سبب ایجاد نفخ...
-
روشهای غلبه بر اضطراب امتحانات
روزنامه خراسان نوشت: طبق برنامهریزی پیش رفته و حسابی درس خواندهاید. فکرمیکنید همه چیز روبهراه است. روز امتحان میرسد. برای رفتن به مدرسه آماده...
-
چطور بفهمیم فشار خونمان بالاست؟
فارس نوشت: رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تنها با یک بار اندازهگیری فشارخون نمیتوان گفت که فرد مبتلا به فشارخون...
-
انواع صبحانه سالم و گیاهی
بهداشتنیوز نوشت: شما میتوانید با خوردن صبحانه گیاهی ساده هم لاغر شوید و لاغر بمانید.
-
۶ عادت غذایی که بدنتان را نابود میکند
عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر میخورید تا فرایند گوارش را...
-
خوب بخوابید تا به این بیماری مبتلا نشوید
بهداشتنیوز نوشت: به گفته محققان، عادات خوب خوابیدن با ریسک کمتر نارسایی قلبی مرتبط است.
-
۳ بلایی که تلفن همراه سر بدن شما میآورد
بهداشت نیوز نوشت: اگر اهل کار کردن زیاد با لپ تاپ و موبایل هستید و کمردرد دارید، تنها نیستید. در این مطلب با بلایی که تلفن همراه سر بدنتان میآورد...
-
چای بهتر است یا قهوه؟
فارس نوشت: چای و قهوه دو نوشیدنی پر طرفدار در ایران است که هر کدام از این دو نوشیدنی فواید خاصی برای سلامتی دارند که با مطالعه این مطلب می توانید...
-
خواص زیتون سیاه بیشتر است یا زیتون سبز؟
فارس نوشت: زیتون میوهای است که دارای خواص بسیار زیادی بوده و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است؛ به طوری که سودمندیهای فراوانی برای اعضای...