قد : نتایج جستجو
-
آلو میوه ای سرشار از ویتامین A، منبع ایدهآل آهن
آلو، یکی از میوههایی است که قدرتمند در مقابل سرطان و افزودنی ایدهآل به دستورهای پخت شماست. آلو برقانی، با خواص...
-
اگر این هشت ماده غذایی را خام مصرف کنید چه اتفاقی می افتد؟
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد؛ زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامینها و مواد معدنی خود را از دست میدهند. برای بهرهمندی...
-
بالاخره نوشیدن قهوه برای سلامتی ما مفید است یا مضر؟
دیگر قهوه تنها یک سرگرمی نیست؛ بلکه بسیاری این نوشیدنی را به عنوان یک قسمت از برنامه روزانه خود برای حفظ سلامتی انتخاب میکنند. برخی معت
-
بخوانید اگر هر چقدر رژیم می گیرید وزن تان کم نمی شود
دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی های بدن تان، ماهیچه های خود را هم از دست می دهید و اگر ماهیچه ی زیادی از دست دهید، نرخ متابولیکی تان...
-
از خواص کمنظیر و طبع گرم زنجبیل چه می دانیم؟
زنجبیل که گیاهی زردرنگ و دارای طبع گرم است، یکی از مواد خوراکی طرفدار در رژیم غذایی دربسیاری کشورها محسوب میشود. از ریشه آن به صورت خشکشده یا...
-
استفاده از مواد سمی برای بازسازی ظروف تفلون در مراکز غیرمجاز
کارشناس اداره غذای سازمان غذا و دارو نسبت به بازیافت ظروف تفلون در مراکز غیرمجاز هشدار داد و گفت: مراکز فاقد مجوز...
-
غذاهای ضد پیری کدامند؟
پیری یک فرآیند طبیعی است که نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همگی راه کارهایی...
-
اگر اضطراب دارید بخوانید
با انواع غذاها می توانید به تقویت خلقوخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش نشانه های افسردگی و اضطراب کمک کنید. «اوما...
-
یک قاشق عسل چه فوایدی برای بدن ما دارد؟
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است که در رزیم غذایی بسیاری، جایگاه ویژه ای دارد. عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن...
-
شیر شتر نوشیدنی حاوی مقدار زیادی پروتئین و ویتامینهای گروه B، C، A و E
شیر شتر یک شیر مقوی است که سرشار از پروتیئنها، آمینواسیدها، مواد مغذی و معدنی است. این شیر فوقالعاده میتواند نقش بسیاری در تأمین ویتامینهای...
-
از خواص شگفت انگیز بادام بخوانید
آجیل میتواند راهحل ایدهآل در سال نو برای مشتاقان به کسب و حفظ تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث...
-
تاثیر شگفت انگیز ورزش بر مغز | کاهش خطر آلزایمر و بهبود حافظه
ورزش آلزایمر را درمان نمی کند اما تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به کند شدن پیشرفت بیماری و در نتیجه داشتن زندگی با کیفیت بهتر کمک کند....