خوابیدن : نتایج جستجو
-
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟
سلامت نیوز :به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتی گراد است و مغز...
-
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟
به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتیگراد است و مغز شما نیاز دارد...
-
راهکارهایی برای پیشگیری از ریفلاکس معده
سلامت نیوز : ترش کردن بعد از غذا می تواند به دستگاه گوارش شما آسیب برساند اما با رعایت ۱۷ نکته می توان از آن پیشگیری کردمری غذا را از دهان به معده...
-
چگونه از سردرد صبحگاهی خلاص شویم؟
سلامت نیوز :اگرچه بسیاری از افراد سردردهای صبحگاهی را تجربه می کنند اما شناسایی دلیل بروز این سردردها بسیار حیاتی است. به گزارش سلامت نیوز به...
-
تسکین گردن درد با روش‌های خانگی
سلامت نیوز : گردن درد عارضه ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و...
-
تنفس کنترل‌شده و اثر جادویی آن بر ذهن
سلامت نیوز : کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیک های منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است. به گزارش سلامت نیوز، عصر ایران...
-
دلایل زیاد خوابیدن + عوارض آن
سلامت نیوز : با توجه به اینکه مسئله ی کمبود خواب و بی خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می شود؛ اما در مورد مضرات زیاد
-
چگونه خود را از معضل خروپف نجات دهیم؟
سلامت نیوز :خروپف در بین اغلب افراد شایع است، طبق آمار حدود ۵۷ درصد مردان و ۴۰ درصد زنان بزرگسال از آن رنج می برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل...
-
مرد متوهم، قاتل شد
سلامت نیوز : مرد 86ساله ای که یکی از اقوامش را در خواب با کوبیدن گلدان به سرش به قتل رسانده است در بازجویی های مقدماتی مدعی شد که مقتول قصد داشته...
-
روش‌هایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
سلامت نیوز : پوست از مهم ترین اجزای بدن محسوب می شود که وقتی سالم است، لایه های آن برای محافظت از ما سخت کار می کنند، بنابراین حفاظت از آن بسیار...
-
چه کنیم تا خوابمان را فراموش نکنیم؟
سلامت نیوز :دنیای خواب، دنیای عجیبی است، برای بیشتر ما این اتفاق افتاده که خوابی را دیده ایم اما بعد از بیدار شدن هر چه برای یادآوری اتفاقاتی که...
-
بهترین حالت خوابیدن برای درمان دردها کدام است؟/ اینفوگرافی
اگر سرماخورده اید به پشت دراز بکشید و سرتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید.