خورید : نتایج جستجو
-
۸ فایده شگفت‌انگیز پیاده‌روی
سلامت نیوز : راه رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام ها می شود و به هضم غذا کمک می کند و حتی می تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. در اینجا هشت...
-
بدون رژیم و ورزش ۶ کیلو کم کنید
سلامت نیوز : متخصص تغذیه بیان کرد که زمان مناسب برای صرف شام کمک می کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری...
-
این ۶ عادت‌ اشتباه پوست شما را پیر می‌کند
سلامت نیوز : نوشیدن هر روزه قهوه پیش از خوردن صبحانه ممکن است برای پوستتان بیشتر مضر باشد تا مفید. قهوه یک ادرارآور قوی است، یعنی ممکن است بدن را...
-
فواید مصرف اسید فولیک برای مردان چیست؟
سلامت نیوز :حتما شنیده اید که مکمل اسید فولیک برای زنان بسیار لازم است، اما آیا اسید فولیک برای مردان هم مفید است و آنها به مصرف این مکمل...
-
کم‌کاری تیروئید و غذاهای مضر برای آن
سلامت نیوز : یکی از راه های اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیه های پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما...
-
اگر یبوست دارید سمت این غذاها نروید!
سلامت نیوز : یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، تغذیه سالم یکی از مهم ترین...
-
10 راهکار برای روز اول سرماخوردگی
سلامت نیوز :روز اول سرماخوردگی با انجام کارهایی مثل مصرف ویتامین C ، قرارگرفتن در معرض آفتاب، استراحت کافی و ... روند بهبودی تان را سرعت ببخشیدآیا...
-
راه‌های مراقبت از ستون فقرات
سلامت نیوز : ستون فقرات شما ساختار بدنتان را تعیین کرده و از آن حمایت می کند و به شما کمک می کند بایستید، بنشینید و حرکت کنید. ستون فقرات در معرض...
-
چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
سلامت نیوز : انجام دادن یکسری کارها برای ساختن استخوان ها در جوانی می تواند باعث شود که احتمال پوکی استخوان در میانسالی کمتر شود. در این مطلب به...
-
زوج‌های غذایی مقوی را بشناسید
سلامت نیوز :ترکیب بعضی از مواد غذایی با هم باعث افزایش خواص شان می شود و ما باید برای بهره بردن بیشتر، آن ها را بشناسیم برای سال های طولانی است که...
-
روشی که کاهش وزن را تا ۲ برابر افزایش میدهد
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه میخورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط میشود؛ بنابراین کاهش وزن را میتوان با تغییر...
-
برای کاهش وزن چه موقع غذا بخوریم؟
ایسنا نوشت: کاهش وزن فقط مربوط به آنچه میخورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط میشود؛ بنابراین کاهش وزن را...