شوید : نتایج جستجو
-
از ده آسیب رایج دویدن پیشگیری کنید
یکی از بهترین فعالیتها برای بدن، دویدن است. دویدن را میتوان به تنهایی و در جاهایی که تراکم جمعیت کمی دارد انجام داد تا فاصله اجتماعی هم را رعایت...
-
ریفلاکس اسید معده را جدی بگیرید
مهر نوشت: یک متخصص هشدار می دهد که اگر مکرر سوزش معده دارید یا فکر می کنید ممکن است به بیماری ریفلاکس اسید معده مبتلا باشید، قبل از اینکه دچار...
-
بهترین خوراکیها برای تقویت و سلامت چشمها
فرادید نوشت: همه ما میدانیم که هویج برای سلامت چشم مفید است اما در این مطلب با منابع غذایی دیگری برای تقویت بینایی آشنا می
-
با این غذاها حسابی باهوش شوید
صدآنلاین نوشت: کارشناس تغذیه و مدیردانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به زمان امتحانات، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش...
-
بهترین نوشیدنی برای پاکسازی سیستم گوارش!
هر کدام از ما در طول روز وعده های غذایی بسیار زیادی مصرف میکنیم از صبحانه گرفته تا میانوعده عصر و شام و تمام وعدههایی که مصرف میکنیم ممکن است...
-
4 ورزش شگفت انگیز برای بهبود سلامت قلب
به نقل از منبع معتبر “realsimple” ورزش کردن یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و همچنین تقویت عضلات...
-
۱۰ میان وعده مناسب برای رژیم لاغری
ایسنا نوشت: شما معمولا پس از خوردن میان وعدههای ناسالم چندان احساس سیری نکرده و خیلی زود گرسنه میشوید و در نتیجه...
-
با عوامل تشدیدکننده تشنج آشنا شوید
ایسنا نوشت:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: سبک زندگی، استرس و بیخوابی عوامل اصلی تشدیدکنندهی اغلب انواع تشنجها میباشد.
-
فشار خون بالا رفتار افراد را تغییر میدهد؟
سیناپرس نوشت: شاید تاکنون متوجه شده باشید که در هنگام بالا رفتن فشار خون، شخصیت شما تغییر کرده و پرخاشگر شوید. نتایج...
-
بهترین راه جلوگیری از کبد چرب
فارس نوشت: فوق تخصص گوارش و کبد گفت: اگر میخواهید به کبد چرب مبتلا نشوید و یا میزان کبد چرب شما کمتر شود، تنها و...
-
۱۶ خوراکی مفید برای مقابله با آلودگی هوا
بهداشتنیوز نوشت: آیا انواع خوراکی مفید برای آلودگی هوا را در رژیم غذایی روزانه خود به خصوص در روزهای آلوده میگنجانید؟ هر چند بهترین توصیه این است...
-
با خواص و فواید شگفت انگیز «عناب» آشنا شوید
برنا نوشت: در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است.