وعده : نتایج جستجو
-
فواید بادام برای سلامتی
بادام حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است، بنابراین فواید زیادی برای سلامتی دارد. یک مشت بادام معادل تقریبا یک اونس حاوی یک هشتم نیاز...
-
راههایی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
چه عواملی باعث ایجاد پوسیدگی می شود؟ پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات (قند و نشاسته) مانند نان، غلات، شیر،...
-
همه آنچه قبل از ارتودنسی باید بدانید
همه آنچه قبل از ” ارتودنسی دندان ” باید بدانید لبخند زیبا با دندان های مرتب گاهی اوقات برای خیلی ها آرزوست. آنها دندان های نامرتبی دارند و...
-
راههای درمان خونریزی لثه ها
حدود 600 میلیون نفر در زندگی خود نوعی از مشکل لثه را تجربه می کنند. اما خبر خوب این است که بسیاری از این موارد را می توان در خانه درمان کرد....
-
نعناع، گیاهی با خواص فراوان
نعناع گیاهی است از رده دولپهایهای پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزیهای خوراکی است. نعنا گیاهی علفی با ریشه هوایی و ساقههای...
-
آموزش سالم ترین روش فریز کردن سبزی
نکاتی برای فریز کردن سبزی بهترین طریقه مصرف سبزی استفاده از سبزی تازه است اما امروزه به علت شاغل شدن خانم ها و مشغله خانواده ها هربار خرید سبزی...
-
بهترین میوه های لاغر کننده
میوه های لاغر کننده میوه یک میان وعده آماده طبیعت است که همراه با ویتامین ها ، فیبر و سایر مواد مغذی است که...
-
عوامل ساده برای کاهش وزن
بسیاری از ما میدانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راههای کاهش وزن محسوب میشوند، اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره...
-
هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم ؟
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها اغلب ویتامین ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کند....
-
آشنایی با جراحی چاقی
جراحی چاقی یکی از گزینه هایی که برای درمان چاقی ارائه میشود جراحی چاقی یا Weight Loss Surgery با مخفف (WLS) است. در این مقاله ابتدا نگاهی...
-
نکات تغذیه ای سالم در نوروز
تغذیه سالم ، یکی از مهمترین ارکان زندگی است. فصل و وقت خاصی نمی شناسد ولی در بعضی از فصل ها یا دوره ها ، باید بیشتر به تغذیه سالم ، توجه کرد. مثلا...
-
مراقبت های لازم برای افراد مبتلا به بیماری کرونا
اگر تب، سرفه یا علائم دیگر دارید، ممکن است به ویروس کرونا (کووید ۱۹) مبتلا باشید. این بیماری در اکثر مردم خفیف است و افراد مبتلا می توانند در منزل...