کربوهیدرات : نتایج جستجو
-
نکات تغذیه‌ای ویژه مبتلایان به فشار خون
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رعایت نکات تغذیه ای ویژه مبتلایان به فشار خون توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه...
-
برای لاغر شدن این کارها را نکنید
سلامت نیوز : متخصصین تغذیه، همه نکات خوب، بد و کاملاً ناکارآمد مربوط به کاهش وزن را شنیده اند. از رژیم قدیمی سوپ کلم گرفته تا استراتژی اخیر برای...
-
از ۸ مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
سلامت نیوز : انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی،...
-
با این روش‌ها در دوران یائسگی جوان بمانید
سلامت نیوز :تغییرات هورمونیدوران یائسگی با تغییرات هورمونی همراه است. در این دوران پروژسترون و استروژن کاهش می یابد. این تغییرات هورمونی باعث می...
-
آیا مواد غذایی در بروز آکنه نقش دارند؟
سلامت نیوز :بسیاری از افراد در دوران بلوغ و بزرگسالی دچار عارضه پوستی آکنه می شوند و اغلب این باور وجود دارد که مصرف برخی از خوراکیها مانند شکلات،...
-
معرفی رژیم غذایی DASH برای فشار خونی‌ها
سلامت نیوز :یک کارشناس ارشد علوم تغذیه با اشاره به توصیه های تغذیه ای در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، در خصوص رژیم غذایی DASH توضیحاتی ارائه...
-
6 عامل ابتلا به یبوست
سلامت نیوز :ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادت های ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، نداشتن تحرک بدنی و بی توجهی به اجابت مزاج...
-
چگونه PH بدن را متعادل بسازیم؟
سلامت نیوز :یک رژیم غذایی مناسب، رژیمی است که از مواد غذایی قلیایی تشکیل شده باشد. این نوع غذاها به ایجاد و حفظ تعادل PH (غلظت یون های هیدروژن در...
-
چرا دچار کمبود ویتامین D می‌شویم؟
سلامت نیوز : حتماً می دانید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نبودن یا غذاهای ویتامین D دار مانند سالمون مصرف نکردن می تواند منجر به کمبود این...
-
علت پف صورت بعد بیدار شدن از خواب چیست؟
سلامت نیوز : علاوه بر کسلی و سستی که صبح بعد از بیدار شدن از خواب احساس می کنید، احتمالاً صورت و اطراف چشم هایتان نیز پُف کرده اند که دلایل زیادی...
-
ارتباط التهاب مفصلی با رژیمغذایی پرچرب
ارتباط التهاب مفصلی با رژیمغذایی پرچرب متخصصان سلامت در یک بررسی دریافتند بین مصرف چربیهای حیوانی و افزایش خطر ابتلا به التهاب مفصلی...
-
5 نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود.میزان...