کنی : نتایج جستجو
-
با این رژیم غذایی نگران کلسترول خون نباشید!
مطالعه جدیدی نشان داد افرادی که رژیم غذایی اقیانوسی، یعنی شیوه سنتی غذا خوردن در پرتغال و اسپانیا، را دنبال میکردند، پس از ۶ ماه کمتر به سندروم...
-
چگونه می توانیم برای مقابله با نژادپرستی در مراقبت از سلامت روان گام برداریم؟
نژادپرستی در همه حوزههای مراقبت بهداشت روان برای افراد رنگینپوست تأثیر میگذارد، اما منابعی وجود دارد که به شما در یافتن متخصصان توانمند فرهنگی...
-
با انجام این ۶ مورد لاغر شوید
برای اینکه لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکیها پرهیز کنید.
-
ببینید | تمسخر با عزت نفس فرزندتان چه میکند؟
دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با تاکید بر اینکه قرار نیست افراد بدلیل آنچه در زندگیشان انتخاب نکرده اند مورد ارزیابی و قضاوت قرار بگیرند چه...
-
۸ ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راههایی هستند...
-
مواد شوینده را از دسترس کودکان خارج کنید
تهران - ایرنا - متخصص کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به خطر بلع مواد سوزاننده در کودکان، گفت: بلع مواد سوزاننده در بیشتر موارد به...
-
چه میوههایی برای کاهش وزن مفیدند؟
غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایینتر مانند میوهها، به آرامی هضم میشوند، به همین دلیل برای مدت طولانیتری احساس سیری می
-
اگر منفی باف هستید بخوانید
اگر فردی هستید که حتی زمان اندکی را صرف اخبار از هر نوع میکنید ممکن است خود را در یک مارپیچ نابودی بیابید: جنگ...
-
کمبود این ویتامین باعث چاقی میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند...
-
با این روش هم میشود لاغر شد
یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در...
-
برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش فقط یک یا دو بار در هفته به کاهش وزن کمک میکند.
-
سن انجام عمل های زیبایی کاهش پیدا کرده است
سالم خبر: بابک نیکومرام رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران گفت: افزایش تقاضای جهانی برای اعمال جراحی زیاد گردیده است که قسمتی مهمی از آن به...