87 : نتایج جستجو
-
پیشگیری از بیماریها با مصرف گیاه گون
خواص گیاه گون گیاه گون(milk vetch)، یک گیاه دارویی مهم به شمار میرود. معمولاً رایجترین نوع استفاده از این گیاه، استخراج عصاره ریشه آن میباشد....
-
به لیمو و خواص بینظیر آن برای سلامتی
خواص به لیمو بسیار فوقالعاده هستند. از فواید آن هر چه بگوییم، کم است: کاهش تورم و التهاب در بدن، حفاظت از ماهیچهها، تقویت سیستم ایمنی،...
-
مضرات آکریلامید در مواد غذایی سوخته
آکریلامید از بین انواع ته دیگ، یعنی ته دیگ برنج، ته دیگ نان و ته دیگ سیب زمینی، ته دیگ سیب زمینی از بقیه پرخطرتر است. به این علت که سیب زمینی...
-
تغذیه خام گیاهخواری و پاکسازی بدن
پاکسازی بدن همانگونه که گفته شد در اینجا تاکید بر پاکسازی عامل بیرونی و خود فرد نیست بلکه هوشمندی رفتاری خود بدن است که هماهنگ کننده شیوه ترمیم...
-
تاثیر جویدن در دستگاه گوارش
معجزه جویدن و اهمیت آن در این بخش تاکید بر نوع و شیوه خاصی از مصرف غذا نیست تنها ذکر یک نکته ارزشمند است که می توان با جویدن (Chewing) درست و...
-
انواع قند میوه ها و مکانیزم جذب آن
آگاه بودن نسبت به قند موجود و قند اضافی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم، برای سلامت ضروری است، حتی این روزها اهمیت بسیار بیشتری هم پیدا کرده...
-
بروز بیماریها با تغذیه نادرست
نادرست بودن تغذیه همیشه از زندگی طبیعی گفتیم اما برای درک یک مطلب بسیار مهم لازم است این بار و در اینجا از مرگ طبیعی شروع کنیم! بگذارید ورود به...
-
مزایای مصرف دانه جو برای سلامتی
دانه جو دانههای جامد مانند دانه جو (Barley)، منابع مهم فیبر غذایی، ویتامینها و مواد معدنی بوده و این موارد در دانههای تصفیه شده یا غنی شده یافت...
-
کاهش وزن با مصرف میوه ها
مصرف میوه میوه (fruit) یک میان وعده آماده طبیعت است که دارای ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی است که از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کنند، همچنین...
-
انواع قند های مصنوعی و عوارض مصرف آنها
قند های مصنوعی قند های مصنوعی (Artificial sweeteners) همه جا را گرفته اند، سوپر مارکت ها، کافی شاپ ها، نوشیدنی ها، بستنی و حتی ماست. گفته می شود...
-
رژیم کتوژنیک و مزیتهای آن
فواید رژیم کتوژنیک در دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر ثابت شده است. رژیم غذایی کتوژنیک حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالا است که فواید بسیاری برای...
-
خوراکیهای خواب آور را بشناسید
خوراکیهای خواب آور بسیاری از مواد شیمیایی، اسیدهای آمینه، آنزیمها، مواد مغذی و هورمونها به ترویج خواب خوب و تنظیم چرخه خواب (sleep cycle) کمک...