توانید : نتایج جستجو
-
تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر زنان باردار
آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگی است که مردم ساکن شهر های پر جمعیت را درگیر کرده و بر سلامت انسان تاثیرات منفی خود را بر جای میگذارد. این معضل بزرگ...
-
۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو
بهداشتنیوز نوشت: با حرکات مختلفی میتوانید زانویهای خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید.
-
۵راهکار برای کاهش خطر سرطان
سلامت نیوز نوشت: شما میتوانید با رعایت این عادات سبک زندگی سالم، خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید
-
9 روش کم هزینه که به کاهش استرس شما کمک میکند!
خود مراقبتی در خانه نباید برایتان پر هزینه و خسته کننده باشد چرا که در برخی مواقع میتواند بسیار مفید و مقرون به صرفه برایتان تمام شود! کریستین...
-
اختلال بیش فعالی در کودکان
اختلال ADHD یک وضعیت رفتاری در کودکان است که منجر به رفتاری های تکانشی و بیش فعالی غیر نرمال میشود. این دسته از افراد در انجام کار های تمرکز...
-
بیخوابی میتواند به آرامی شما را بکشد!
فرادید نوشت: اگر به اندازه کافی نمیتوانید خوابتان را مدیریت کنید و در حال جدال با مغزتان هستید، باید بدانید در...
-
بهترین موادغذایی برای درمان «گلو درد»
ایسکانیوز نوشت: اغلب انسان ها گلو درد را تجربه کرده اند. گلو درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، شما میتوانید با...
-
۸۳ درصد ماسک نمی زنند
سالم خبر: چند هفتهای است که نشانههای بروز هشتمین موج کووید ۱۹، با سویههایی جدید در کشورمان هویدا شده و بعد از چند ماه آرامش کرونایی، طی هفتههای...
-
تناسب اندام و لاغری سریع با رژیم غذایی بدون شکر!
یکی از سریعترین و آسانترین راه ها برای از بین بردن چربی های دور شکم و لاغر شدن، حذف تنها یک آیتم از سفره غذایی روزمره است. معمولا در آخرین...
-
بهترین نوشیدنی برای پاکسازی سیستم گوارش!
هر کدام از ما در طول روز وعده های غذایی بسیار زیادی مصرف میکنیم از صبحانه گرفته تا میانوعده عصر و شام و تمام وعدههایی که مصرف میکنیم ممکن است...
-
4 ورزش شگفت انگیز برای بهبود سلامت قلب
به نقل از منبع معتبر “realsimple” ورزش کردن یکی از بهترین و موثرترین راه ها برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و همچنین تقویت عضلات...
-
خوراکی های مفید در دوران قاعدگی
به گفته www.healthline.com هر شخصی در دوران قاعدگی علائم دردناک و ناراحت کننده ایی را تجربه خواهد کرد که با مصرف برخی از غذاها و خوراکی ها علائم...