بخوابند : نتایج جستجو
-
خواب خوب در خدمت کیفیت زندگی
سلامت نیوز : خواب سطوح مختلفی دارد و باعث افزایش بهره وری روزانه و سلامت ما می شود پس آشنایی با آن ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از...
-
نحوه خوابیدن به بهبود سلامت کمک می‌کند
سلامت نیوز :آیا می دانید که شیوه صحیح خوابیدن به بهبود تنفس، تسکین سردرد و پیشگیری از چین و چروک پوست و ... کمک می کند؟ بسیاری از ما عادت کرده ایم...
-
نحوه خوابیدن به بهبود سلامت کمک می‌کند
سلامت نیوز :آیا می دانید که شیوه صحیح خوابیدن به بهبود تنفس، تسکین سردرد و پیشگیری از چین و چروک پوست و ... کمک می کند؟ بسیاری از ما عادت کرده ایم...
-
ورزش سنگین شبانه منجر به بیخوابی می شود
سلامت نیوز :ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. به گزارش...
-
ورزش سنگین شبانه منجر به بیخوابی می شود
سلامت نیوز :ورزش چند ساعت قبل از خواب به خوب خوابیدن کمک می کند، در حالی که ورزش نزدیک به زمان خواب می تواند باعث ایجاد بیخوابی شود. به گزارش...
-
۸ راه حل ساده برای بی‌خوابی نیمه شب
سلامت نیوز : اینکه نیمه های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی کند. به گزارش...
-
۸ راه حل ساده برای بی‌خوابی نیمه شب
سلامت نیوز : اینکه نیمه های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی کند. به گزارش...
-
ورزش در خدمت خواب راحت
سلامت نیوز :درباره این که فعالیت بدنی برای بدن لازم و ضروری است هیچ کدام از ما مخالفتی نداریم اما این که بهترین زمان ورزش برای این که بتوانیم راحت...
-
ورزش در خدمت خواب راحت
سلامت نیوز :درباره این که فعالیت بدنی برای بدن لازم و ضروری است هیچ کدام از ما مخالفتی نداریم اما این که بهترین زمان ورزش برای این که بتوانیم راحت...
-
افسردگی با بدنتان چه می‌کند؟
سلامت نیوز : افسردگی یک اختلال روانی است که 264 میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد می کند بلکه...
-
خط سرخ کرونا در شمال کشور
سلامت نیوز :تعداد بیماران کرونایی گلستان از تعداد تخت های بیمارستانی استان بیشتر شده، از 17شهر گیلان، 15شهر وضعیت قرمز دارند و مراجعه بیماران در...
-
روش‌هایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
سلامت نیوز : پوست از مهم ترین اجزای بدن محسوب می شود که وقتی سالم است، لایه های آن برای محافظت از ما سخت کار می کنند، بنابراین حفاظت از آن بسیار...