ترفندها : نتایج جستجو
-
با این ترفندها با استرس مقابله کنید
فارس نوشت: برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیونها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران...
-
این ترفندها جلوی چاق شدن را می گیرد
بهداشتنیوز نوشت: خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد.
-
با این ترفندها چربی شکم را از بین ببرید
همشهری آنلاین نوشت: از بین بردن چربی شکم کار سادهای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این...
-
ترفندهایی برای افزایش وزن سالم کودکان
ایلنا نوشت: اگر کودک لاغری دارید و مدام به چاق شدنش فکر می کنید تغذیه اش را سالم تر کرده و مواد غذایی مفید مثل موز و سیب زمینی و لبنیات مخصوصا کره...
-
با این ترفندها دور ریز غذاها را کم کنید
مهر نوشت: عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به اهمیت کاهش دور ریز مواد غذایی به برخی راهکارهای کاهش ضایعات غذایی در منزل اشاره کرد.
-
با این ترفندها از خشکی کف پا جلوگیری کنید
همشهری آنلاین نوشت: دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشتهایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفشهای جلوباز بپوشند اغلب با...
-
ترفندهای کنترل وزن در تعطیلات
تعطیلات بهترین زمان برای استراحت، تفریح و سفر است. معمولا این روزها در مهمانیها یا هنگام سفر دوست داریم خوراکیهای متنوع مصرف کنیم و ممکن است پس...
-
هشت راز زیبایی برای پوست های چرب
سلامت نیوز : فرمانروای ظاهر و باطن بدن ما آدم ها، ژن ها، در برخی طوری فعال می شوند که چربی، مهمان همیشگی پوست شان باشد و به همین علت به این نوع...
-
10 راهکار برای روز اول سرماخوردگی
سلامت نیوز :روز اول سرماخوردگی با انجام کارهایی مثل مصرف ویتامین C ، قرارگرفتن در معرض آفتاب، استراحت کافی و ... روند بهبودی تان را سرعت ببخشیدآیا...
-
ترفندهای دوست داشتن بدن‌تان را بیاموزید
سلامت نیوز : دوست داشتن بدن تان یک شبه رخ نمی دهد. اما گفتن حرف های خوب درباره بدن خود باعث می شود کم کم متوجه نظرات منفی در مورد بدن خود شوید....
-
ترفندهای دوست داشتن بدنتان را بیاموزید
دوست داشتن بدنتان یکشبه رخ نمیدهد. اما گفتن حرفهای خوب درباره بدن خود باعث میشود کمکم متوجه نظرات منفی در مورد بدن خود شوید.
-
ترفندهای دوست داشتن بدنتان را بیاموزید
دوست داشتن بدنتان یکشبه رخ نمیدهد. اما گفتن حرفهای خوب درباره بدن خود باعث میشود کمکم متوجه نظرات منفی در مورد بدن خود شوید.