تمرینی : نتایج جستجو
-
فیزیوتراپی در منزل برای درمان درد مفصل کمر،گردن و پا
تمرینات فیزیوتراپی تمرینات حرکتی و روشی فیزیکی است که برای کاهش درد و افزایش تحرک مفاصل فرد استفاده می شود. متخصصان فیزیوتراپ اغلب تمرینات...
-
« سندروم گردن پیامکی » چیست؟
سلامت نیوز : اصطلاح سندروم گردن پیامکی ، برای بروز مشکلاتی از جمله درد گردن ،شانه و سردرد و اغلب هنگام تماشای تلفن همراه در حین خواندن و ارسال...
-
اسباببازی، تمرینی برای زندگی
یک روانشناس با بیان اینکه کودک اسباببازی را تبدیل به موجودی جاندار میکند که با او دوست میشود، دعوا میکند، درددل میکند، نصیحت میکند،...
-
قرنطینه پشت قرنطینه
سلامت نیوز :خوشحالی فروکش کردن کرونا به سرعت جای خود را به نگرانی از آلودگی هوا داده است؛ سالمندانی که می توانستند کمی با خیال راحت به فعالیت...
-
ورزش علیه افسردگی
سلامت نیوز :تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید...
-
التهاب علت خستگی مداوم است
سلامت نیوز :خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد. به گزارش سلامت نیوز...
-
تکنیکی که منجر به کاهش ۲ برابری وزن می‌شود
سلامت نیوز :ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،...
-
ورزش تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد
سلامت نیوز :یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد. به گزارش...
-
ورزش تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد
سلامت نیوز :یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد. به گزارش...
-
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
سلامت نیوز :میزان کافی تستوسترون به سلامت کلی بدن افزایش توده بدنی و شادابی کمک می کند چگونه سطح آن را متناسب نگه داریم ؟ تستوسترون اصلی ترین...
-
راه های طبیعی افزایش تستوسترون
سلامت نیوز :میزان کافی تستوسترون به سلامت کلی بدن افزایش توده بدنی و شادابی کمک می کند چگونه سطح آن را متناسب نگه داریم ؟ تستوسترون اصلی ترین...
-
غلظت کورتیزول در موی سر معیار سنجش استرس
سلامت نیوز : بر اساس تجزیه و تحلیل موی سر مشخص شد، تمرینات مراقبه استرس طولانی مدت را کاهش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،...