توانید : نتایج جستجو
-
بالا رفتن از پله، دارویی بدون نسخه برای داشتن قلبی سالم
تحقیقات جدید نشان میدهد بالا رفتن از راه پله با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ به هر دلیلی مرتبط است. پزشکان برای سلامت عمومی، بالا رفتن روزانه...
-
بالا رفتن از پله، دارویی بدون نسخه برای داشتن قلبی سالم
تحقیقات جدید نشان میدهد بالا رفتن از راه پله با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ به هر دلیلی مرتبط است. پزشکان برای سلامت عمومی، بالا رفتن روزانه...
-
مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش میدهد
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف آووکادو در خانمها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...
-
مصرف آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در زنان کاهش میدهد
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف آووکادو در خانمها ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. این مطالعه ارتباط بین مصرف آووکادو و دیابت...
-
نمک، قاتل خاموش قلب| بیماران قلبی در معرض خطر هستند
کاهش مصرف سدیم یک توصیه رایج برای سلامت قلب است. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه کمتر از 2300 میلیگرم سدیم را پیشنهاد میکند، اما مقدار ایدهآل...
-
هشدار/ هندوانه ای که ظاهرش اینگونه است نخورید
این میوه محبوب گاهی، میتواند نیترات داشته باشد که معمولاً به علت کودهای شیمیایی یا فرآوردههای کشاورزی استفاده شده در کشت و پرورش آن ممکن است...
-
چند روش مصرف و نگهداری ادویهها در آشپزخانه
برای تهیه غذاهای خوشمزه باید ابتدا اصول نگهداری ادویه ها در آشپزخانه را فرا بگیرید تا مطمئن شوید طعم خود را به مرور زمان از دست نمیدهند. پس با ما...
-
چند توصیه برای نحوه صحیح مصرف برخی مواد غذایی
گوجه فرنگی را بهتر از پخته مصرف کنیم یا خام؟ لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان و ضد بیماریهای قلبی است، اما بهتر است برای بهره بردن از این...
-
۴ ترفند ساده برای پوست و مو که خوب است بدانیم
برای سلامت و مراقبت از پوست و مو، راه حلی که مناسب همه وجود ندارد. پوست سالم محدودیت سنی ندارد و در رنگ ها، بافت ها و انواع مختلف وجود دارد. پوست...
-
شام را چه زمانی بخوریم؟
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته میشود، اهمیت ویژهای در برنامه زمانبندی تغذیه دارد. اما آیا به این فکر کردهاید که زمان شام...
-
بیماری X، خطرناکتر و همهگیرتر از کرونا/ عکس
وحشت نکنید! بیماری X یک عفونت جدید یا یک پاتوژن جهش یافته است که خطرناکتر شده و باعث ایجاد یک بیماری همهگیر جهانی میشود، اما هنوز جای نگرانی...
-
آیا آجیل دوای کبد چرب است؟
هر چند از نظر بسیاری، مصرف آجیل و مغزیجات، به معنای افزایش میزان چربی خون است؛ اما لازم است بدانید که آجیل برای کبد چرب، هیچ گونه ضرری ندارد!...