قدرتی : نتایج جستجو
-
ورزش قدرتی به داشتن خواب بهتر کمک می کند
محققان می گویند تمرینات قدرتی مانند استفاده از وزنه ها و کابل های کششی ممکن است برای داشتن خوابی با کیفیت، بهتر از...
-
عادت‌های بدی که منجر به پیری چشم می‌شوند
سلامت نیوز :برای جلوگیری از پیری زودرس چشم باید از یک سری عادت های روزمره دوری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با...
-
راه‌های مراقبت از ستون فقرات
سلامت نیوز : ستون فقرات شما ساختار بدنتان را تعیین کرده و از آن حمایت می کند و به شما کمک می کند بایستید، بنشینید و حرکت کنید. ستون فقرات در معرض...
-
مکمل بدنسازی چه تاثیری در ورزش دارد؟
سلامت نیوز : مکملهای بدنسازی ، مکملهایی غذایی هستند که معمولاً توسط افرادی که در بدنسازی ، وزنهبرداری، هنرهای رزمی مختلط و دو و...
-
قاتلی که سلاحش بالابردن قند خونتان است
سلامت نیوز : بیماری های بسیاری در جهان وجود دارند که نامشان در فهرست کشنده ترین امراض خاموش قرار می گیرند، اما این بیماری تلخ ترین بیماری شیرین...
-
8 توصیه برای کاهش کلسترول بد خون
سلامت نیوز : روش هایی که برای پایین آوردن سطح کلسترول به کار می روند متنوع بوده و هدف همه ی آن ها این است که این پارامتر بیوشیمیایی را در طیف...
-
ورزش علیه افسردگی
سلامت نیوز :تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید...
-
ورزش تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد
سلامت نیوز :یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد. به گزارش...
-
ورزش تاثیر به سزایی در کاهش اضطراب دارد
سلامت نیوز :یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد. به گزارش...
-
بهای سنگین ترس از تنهایی
سلامت نیوز-*ریحانه باغبانی شمیرانی : درک ترس از تنهایی کار سختی نیست، آپارتمان خالی بعد از کار، غروب جمعه ترسناک و احساس محرومیت در طول تعطیلات...
-
بهای سنگین ترس از تنهایی
سلامت نیوز-*ریحانه باغبانی شمیرانی : درک ترس از تنهایی کار سختی نیست، آپارتمان خالی بعد از کار، غروب جمعه ترسناک و احساس محرومیت در طول تعطیلات...
-
«سلامت روان» جامعه چطور تأمین می‌شود؟
سلامت نیوز :رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران بیان داشت: گره خوردگی عمیق موضوع سلامت روان به عنوان یکی از مؤلفه های رفاه اجتماعی با مفهوم...