کربوهیدرات : نتایج جستجو
-
اگر به دنبال علائمی هستید که نشان دهنده کمبود ویتامین B ۲ است
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین، یک ویتامین حل شدنی در آب است که به صورت طبیعی در مواد غذایی یافت میشود و به غذاها اضافه میشود. این ویتامین به عنوان یک...
-
6 غذایی که باید برای عضله سازی از آنها پرهیز کنید!
رژیم غذایی نقش مهمی در رسیدن به هدف افزایش حجم عضلات دارد. برخی غذاها مانع این هدف می شوند. این مواد غذایی شامل موارد زیر میشوند: گوشت های...
-
پنیر را با خرما میل کنید
در غیر این صورت، ممکن است باعث سردی شدید بدن شود. به طور کلی، مصرف بیش از حد پنیر به تنهایی توصیه نمیشود. پیشنهاد میکنیم این ماده غذایی را...
-
با این روش لاغر شوید
فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت میشود. این ماده بهطورکلی در بدن...
-
اینها دشمن لاغریتان هستند، بشناسیدشان!
در خصوص علل زمینهای افزایش وزن، عوامل بیشماری میتوانند در این امر نقش داشته باشند. در چند دهه گذشته،
-
بهترین ماده غذایی برای سلامت قلب و عروق
مشرق نیوز نوشت: یکی از بهترین راهها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام گروههای غذایی مهم از پروتئینها...
-
این میوه باعث کاهش وزن میشود
اطلاعات آنلاین به نقل از هلث لاین نوشت: اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که...
-
این میان وعده ها برای بدن سم است
خرید میان وعده های سالم همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. بازار مملو از غذاهایی است که ممکن است آنقدرها که به نظر می رسند برای بدن شما مفید...
-
این رژیم چقدر به لاغر شدن کمک میکند؟
ایسنا نوشت : رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که پیش ازین برای درمان بیماریهای...
-
تاثیر مستقیم اضطراب و استرس بر بیماری دیابت
سالم خبر: فرهاد اسدی، دیابتولوژیست در ادامه برنامه، گفت: در کشور ما اولین فاکتور ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس است و نداشتن تحرک کافی و تغدیه...
-
۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو
ایسنا نوشت: یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات...
-
شیرینی آموزش به کودکان دیابتی با یک عروسک
سالم خبر: معاون ارتباطات و مشارکت انجمن اطلاع رسانی پیشگیری از دیابت (گابریک) گفت: کیپو، شخصیت عروسکی که مسافری از سیاره قندیها است، به کودکان...