گنجاندن : نتایج جستجو
-
۵ راز مهم طول عمر
همشهری آنلاین نوشت: سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به...
-
این میان وعده ها برای بدن سم است
خرید میان وعده های سالم همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. بازار مملو از غذاهایی است که ممکن است آنقدرها که به نظر می رسند برای بدن شما مفید...
-
تاثیرات شگفت انگیز هسته خرما برای سلامت قلب
مطالعهای که در کتاب « خواص عملکردی غذاهای سنتی» منتشر شده است، بیان میکند که دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که...
-
لوبیا سیز سرشار از آنتی اکسیدان و ریز مغذی
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از انواع ریزمغذی ها بهخصوص کاروتنوئیدها و آنتیاکسیدانهاست. همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر است که تاثیر عالی در...
-
با این مواد غذایی از غلظت خون جلوگیری کن!
برای پیشگیری از غلظت خون روش های متعددی وجود دارد که بهترین این روش ها در وهله اول استفاده از مواد غذایی و تغییر سبک زندگی، و سپس دارو درمانی است....
-
افراد پرکار با این خوراکیها انرژی بگیرند
بهداشت نیوز نوشت: انرژی مورد نیاز بدن از طریق موادغذایی تامین میشود که اگر بهاندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و بیحالی بروز پیدا...
-
بهترین مواد غذایی برای کاهش چربیهای شکمی
بهداشت نیوز نوشت: کاهش چربیهای شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب میشود. گرچه انجام فعالیتهای ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد اما مصرف...
-
سونامیِ جهانی سالمندان مبتلا به سرطان در راه است
سالم خبر: متخصصان و پزشکان برجسته بین المللی هشدار داده اند که جهان باید فوراً برای «سونامیِ جهانی سالمندان مبتلا به سرطان» آماده شود. به گزارش...
-
آیا لیموترش برای لاغری موثر است؟
بهداشت نیوز نوشت: یکی از چاشنیهای پرطرفدار بهخصوص در روزهای گرم سال است که با ایجاد احساس خنکی، تحمل این شرایط را راحتتر میکند. این نوع لیمو...
-
خواص شگفتانگیز و درمانی هلو برای سلامتی
سلامتنیوز نوشت: هلو میوه ای بومی شمال غرب چین و حاوی فوائدی برای سلامتی است و از این رو گنجاندن مقدار بیشتری از آن...
-
دمنوشی که برای لاغری معجزه میکند
همشهری نوشت: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس میشود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش میدهد و از...
-
با این ادویهها حافظه خود را تقویت کنید
بهداشت نیوز نوشت: سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد....