مناسب : نتایج جستجو
-
تاثیر جویدن در دستگاه گوارش
معجزه جویدن و اهمیت آن در این بخش تاکید بر نوع و شیوه خاصی از مصرف غذا نیست تنها ذکر یک نکته ارزشمند است که می توان با جویدن (Chewing) درست و...
-
مزایای مصرف سبزیجات پروتئین دار
سبزیجات پروتئین دار پروتئین یک ماده مغذی ضروری بوده که بدن شما برای ساخت و تعمیر بافتها از آن استفاده میکند. گرچه غذاهای حیوانی معمولا دارای...
-
کاهش فشار خون با رژیم غذایی DASH (دَش)
رژیم غذایی DASH بر اندازه مناسب، انواع غذاها و مواد مغذی تأکید دارد. دریابید که چگونه DASH می تواند سلامت شما را...
-
خواص سیب زمینی شیرین
سیب زمینی نوعی خوراکی است که سالهاست مردم دنیا از آن استفاده میکنند. سیب زمینی خوراکی نسبتا ارزانی است که حاوی موادمغذی فراوان از جمله فیبر،...
-
حرکات ورزشی مناسب برای درمان گردن درد
گردن درد یکی از مواردی است که مردم به شدت از آن شکایت می کنند. عضلات گردن معمولا به دلیل حرکات بد و نامناسب بدن...
-
بیماری کوندرو مالاسی پاتلا یا نرم شدن غضروف استخوان کششک
کوندرو مالاسی پاتلا یا نرمی غضروف کشکک زانو کوندرو مالاسی پاتلا (Chondromalacia patellae) چیست و چه زمانی اتفاق می افتد؟ کوندرو مالاسی پاتلا ضعیف...
-
رشد مو با مصرف غذا و ویتامین مناسب
غذاهای مناسب برای رشد مو برای رشد مو (hair growth) سبزیجات سبز برگی شکل بخصوص سبزیجات دریایی، منبع غذایی خوبی از...
-
درمان آکنه پوستی با روغن جوجوبا
شادابی و مرطوب بودن پوست یکی از اصول اولیه زیبایی پوست محسوب میشود که رسیدن به آن بدون استفاده از مواد شیمیایی میتواند سلامتی پوست را هم تضمین...
-
روش های مراقبت از پوست در منزل
مراقبت از پوست (Skin care) دارای اصولی دقیق می باشد که منوط به شناختی نسبی از لایه های پوست بوده و اطلاع از نوع منحصر به فرد پوست می تواند در...