تمرین : نتایج جستجو
-
سه معجزه‌ی ورزش صبحگاهی
سلامت نیوز : ورزش صبحگاهی و ترشح هورمون هایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلق وخو می شود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز...
-
کاهش سفتی عضله قلب با ورزش مداوم
نتایج یک تحقیق کوچک نشان میدهد که یک سال تمرین ورزشی به حفظ یا افزایش قابلیت ارتجاعی جوانی عضله قلب در افرادی که...
-
بالاخره نارنگی بخوریم یا نه؟
سلامت نیوز :نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر...
-
آشنایی با تعویض مفصل زانو
سلامت نیوز : اگر افراد در قسمت زانو، دچار آسیب دیدگی غضروف و از بین رفتن آن شده باشند، در شرایط حاد باید از تعویض مفصل زانو استفاده کنند....
-
مراقبت‌های بعد از ارتودنسی
سلامت نیوز : بهداشت دهان و دندان در هر مرحله ای از زندگی مهم است. شما باید دست کم روزی دو بار مسواک بزنید تا پلاک هایی که روی دندان هایتان جمع می...
-
زعفران بخورید تا لاغر شوید!
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب...
-
زعفران بخورید تا لاغر شوید
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب...
-
درمان قطعی تنبلی چشم کودکان با سایکلاپس
سلامت نیوز : توجه داشته باشید که اگر تنبلی چشم در زمان مناسب تشخیص داده شود و روش های مناسبی برای درمان آن انتخاب شوند، تنبلی چشم به سادگی برطرف...
-
آیا دویدن برای کاهش وزن مفید است؟
سلامت نیوز : دویدن یک راه فوق العاده و در دسترس برای رسیدن به تناسب اندام است. ورود به آن آسان است و لزوماً نیاز به سرمایه گذاری مالی عمده ندارد....
-
آب گوجه فرنگی معجزه می کند
سلامت نیوز : محققان معتقدند نوشیدن 2 لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت نموده و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. به گزارش سلامت...
-
10 کلید طلایی برای خوب خوابیدن
سلامت نیوز :خواب به ویژه خواب شبانه بهترین زمان برای حفظ سلامتی به شمار می رود.نداشتن خواب کافی و به ویژه خواب با کیفیت، اثرات سوئی بر سلامتی بدن...
-
5 اشتباه والدین برای بازی با کودکان
سلامت نیوز-*سمانه تعلیم دهنده : رعایت پروتکل های بهداشتی باعث شده تا این روزها، والدین اصلی ترین همبازی کودکان شوند، نقش پدر و مادرها در بازی...