صرف : نتایج جستجو
-
آیا تغذیه بر خلق و خو ما تاثیر میگذارد؟
در سالهای اخیر، ارتباطِ بین تغذیه و سلامتِ روان به طور فزایندهای مورد توجه دانشمندان و متخصصانِ تغذیه قرار گرفته است. مطالعات نشان دادهاند که...
-
آیا تغذیه بر خلق و خو ما تاثیر میگذارد؟
در سالهای اخیر، ارتباطِ بین تغذیه و سلامتِ روان به طور فزایندهای مورد توجه دانشمندان و متخصصانِ تغذیه قرار گرفته است. مطالعات نشان دادهاند که...
-
چگونه بدن خود را در فصل سرما مقاوم کنید
دکتر آرزو رضازاده، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افزایش احتمال ابتلا به عفونتهای تنفسی در فصول سرد، بر اهمیت م
-
نحوه امحای داروهای تاریخ گذشته/ شربت "متادون" را در یخچال نگذارید!
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت ضمن تشریح نحوه امحای داروهای بلااستفاده و تاریخ گذشته...
-
تاثیر ماست و سیر بر فشار خون بالا
سیر یا سیر سبز (Allium sativum) یک گیاه دارویی است که از زمانهای قدیم بهعنوان یک راهکار طبیعی برای کاهش فشار خون استفاده میشده است. پشتیبانان...
-
نقش تغذیه در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲
بر اساس یافتههای یک تحقیق، مصرف محصولات لبنی تخمیرشده، به ویژه ماست، ممکن است تأثیر مثبتی در کاهش خطر ابتلا به...
-
آیا استفاده از پودرهای پروتئینی میتواند برای بهبود وضعیت بدن مفید باشد؟
با توجه به فراوانی محصولات پروتئینی در قفسههای سوپرمارکتها، سوال پیش میآید که آیا این مکملها واقعاً برای سلامتی ما مفید هستند یا خیر؟ افرادی را...
-
ماست میتواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد!
مصرف ماست ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، اما به شرطی که قند و شکر اضافی نداشته باشد. سازمان غذا و...
-
اثرگذاری میوهها و سبزیجات در کاهش وزن
سبزیجاتی همچون بروکلی، گلکلم و خیار دارای آب و فیبر بالایی هستند که باعث ایجاد احساس سیری پس از مصرف آنها میشود....
-
اگر با مشکل افزایش چربی خون روبرو هستید با استفاده از روشهای خانگی این مسئله را مدیریت کنید.
مصرف زیاد چربی اشباعشده میتواند باعث افزایش کلسترول خون و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی شود. این نوع چربی...
-
داروهای خانگی را بدون مطالعه قبلی دور نریزید
سالمخبر: سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو با تاکید بر زباله نبودن...
-
اگر به دنبال علائمی هستید که نشان دهنده کمبود ویتامین B ۲ است
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین، یک ویتامین حل شدنی در آب است که به صورت طبیعی در مواد غذایی یافت میشود و به غذاها اضافه میشود. این ویتامین به عنوان یک...