تمرین : نتایج جستجو
-
چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
سلامت نیوز : یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از...
-
۵ تمرین یوگای صورت که باید در خانه امتحان کنید
درست مثل رفتن به باشگاه، بدن شما را سرحال میآورد و به شما حسی از نشاط میدهد. تمرینات الهام گرفته ش
-
کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان بدون دارو
محققان بزریلی در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند تقویت عضلات و تمرینات هوازی میتواند مرگ و میر ناشی ا
-
چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
سلامت نیوز : یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از...
-
اگر به‌طور اتفاقی پلاستیک بخورید
سلامت نیوز :ممکن است احمقانه به نظر برسد اما بسیار رایج است. در برهه ای از زندگی ممکن است برای بسیاری از افراد به طور تصادفی چنین اتفاقی رخ داده...
-
علائم و راه درمان گودی کمر و کف پای صاف
سلامت نیوز : لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می...
-
4 راه ساده برای مقابله با چربی شکم در یائسگی
سلامت نیوز :افزایش وزن ممکن است به محض ورود به سال های میانی اجتناب ناپذیر باشد اما حقیقت این است که می توان با آن مقابله کرد. تغییرات طبیعی...
-
در این مواقع بهتر است آب نخورید
سلامت نیوز : آب خوردن کمک زیادی به سلامت شما می کند اما در برخی مواقع بهتر است آب نخورید . به گزارش سلامت نیوز به نقل از نمناک، همه ما می دانیم...
-
تسکین گردن درد با روش‌های خانگی
سلامت نیوز : گردن درد عارضه ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و...
-
چطور ۱۱۰ سال عمر کنید؟
سلامت نیوز : داشتن سه دوستِ صمیمی، مسواک زدن و چرت روزانه شما را صد ساله می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از CNBC ، پژوهشگران دانشگاه...
-
اینفوگرافیک| روشهای ساده کاهش وزن در خواب
ایرنا نوشت: خواب میتواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات...
-
روش های ساده کاهش وزن در خواب/ اینفوگرافی
خواب میتواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این