مغذی : نتایج جستجو
-
علائم پنهان کمبود ویتامین D
سلامت نیوز : سطح ویتامین D معمولا در ماه های زمستان پایین ترین است و در همین زمان، عفونت های تنفسی نیز شایع ترینند... به گزارش سلامت نیوز به...
-
این تلخ، شیرین است!
سلامت نیوز : در این فصل، سرما بر گرما غلبه کرده است؛ بنابراین وقت آن است کالری دریافتی بدن شما کمی افزایش یابد تا به جای پوشیدن چند لایه لباس گرم،...
-
غذا‌های مناسب در سرماخوردگی کودکان
سلامت نیوز-*الهام کریمی در این مقاله کوشش کرده ام که درباره علت سرماخوردگی در برخی از کودکان توضیح بدهم و اینکه چرا برخی از کودکان بیشتر سرما می...
-
این میوه ها به شدت چاق کننده هستند!
سلامت نیوز : برخی میوها مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت...
-
در آلودگی هوا چی بخوریم؟
هوایی که ما تنفس میکنیم به سطوح خطرناک آلودگی رسیده است. افرادی که هیچ مشکل تنفسی شناخته شدهای ندارند، در اورژانس بیمارستان دیده میشوند. هدف از...
-
رژیم غذایی برای کاهش چربی‌ شکمی
سلامت نیوز :چربی شکمی اطراف اعضای اصلی بدن مانند قلب رسوب می کند و به طور جدی سلامت را به خطر می اندازد که البته با رژیم غذایی می توان مانع از...
-
50 چالش حوزه آب و خاک کشور
سلامت نیوز : طی سالهای اخیر تعداد دشت های ممنوعه و بحرانی به بیش از 50 درصد دشت های کشور افزایش یافته است. به همین دلیل بهره برداری جدید در...
-
۲۲ میان‌وعده عالی برای کاهش وزن
سلامت نیوز : یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست. در این مطلب ایده های جدیدی را برای انتخاب میان...
-
آیا رژیم های غذایی سخت به نوجوانان دارای اضافه وزن توصیه می شود؟
در دوران نوجوانی به علت افزایش سرعت رشد، نیازهای تغذیه ای نوجوان افزایش می یابد و مقدار توصیه شده روزانه برای هریک از مواد
-
با این سلاح به جنگ افزایش وزن بروید
سلامت نیوز : محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که خوردن آلو خشک به گروهی از افراد کمک کرد تا اشتهای خود را بهتر کنترل، کالری کمتری مصرف کنند و حتی...
-
هشدار؛ سبزیجات هم چاق کننده هستند !
سلامت نیوز : همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی شان بر بدن هم برابری نمی کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می گذارند با...
-
رژیم مناسب دوران شیردهی
سلامت نیوز-*دکتر سید مرتضی صفوی : مصرف مواد مغذی به مقدار لازم و کافی در دوران شیردهی، مادر را در تداوم شیردهی...