تمرین : نتایج جستجو
-
پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید
سلامت نیوز :خواب می تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این...
-
پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید
تهران-ایرنا- خواب میتواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این...
-
تنفس کنترل‌شده و اثر جادویی آن بر ذهن
سلامت نیوز : کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیک های منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است. به...
-
آغاز روز با یک فنجان قهوه
سلامت نیوز : صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می شود و به شما کمک می کند که هنگام انجام هرگونه...
-
این مواد غذایی مغز را جوان نگه می‌دارند
سلامت نیوز : مطالعات محققان نشان می دهد آجیل، انواع کلم، گوجه فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می دهند و از بروز بیماری...
-
افزایش شیوع فقر حرکتی در دوران کرونایی
سلامت نیوز : رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: فقر حرکتی، ساییدگی مفاصل و پوکی استخوان از دوران کرونایی میان اقشار مختلف جامعه به ویژه کودکان و...
-
با این روش‌ها در دوران یائسگی جوان بمانید
سلامت نیوز :تغییرات هورمونیدوران یائسگی با تغییرات هورمونی همراه است. در این دوران پروژسترون و استروژن کاهش می یابد. این تغییرات هورمونی باعث می...
-
علائم هشدار دهنده قند خون بالا در چهره شما!
سلامت نیوز :دیابت نوع دوم ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که دیابت از خود علائمی بروز دهد. به گزارش...
-
۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان
سلامت نیوز : ورزش کردن سوخت وساز بدن را بالا می برد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد می شود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم...
-
افزایش قد کودک با ۸ راهکار ساده
سلامت نیوز :افزایش طول قد هر فرد به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک و نوع تغذیه بستگی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،...
-
سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند
سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند دبیر علمی انجمن شنوایی شناسی ایران گفت: 80 درصد سرگیجه ها منشا شنوایی دارند که شایعترین آنها در ایران ‘سرگیجه...
-
۵ راهکار برای تقویت حافظه
حافظه حاوی اطلاعاتی ست که یاد گرفته اید یا تجربه کرده اید و افراد بسیاری در یادآوری این اطلاعات با مشکل روبه رو می شوند. هر چند هیچ قرص...