شان : نتایج جستجو
-
فشار خون بالایی دارید؟ این کارها را انجام دهید
فعالیت بدنی منظم برای کسانی که فشار خون بالا دارند میتواند فشار خون را به سطوح ایمنتری کاهش دهد. در واقع داشتن فعالیتهای منظم میتواند به کاهش...
-
کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان میشود
نقش اصلی «ویتامین دی» کمک به بدن برای حفظ کلسیم و استخوان است؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهد که در جاهای دیگر بدن...
-
کتاب درمانی چیست؟
داستانسرایی بیش از ۴۰۰۰۰ سال است که جز تجربیات بشری بوده است. خواندن داستان میتواند همدلی ایجاد کند، قدرت ذهن را تقویت کند و مهارتهای اجتماعی را...
-
کمبود این ویتامین سبب افسردگی میشود
ایسنا به نقل از هلث نوشت: نتایج تحقیقات نشان میدهد که افسردگی و بیحالی میتوانند ن
-
این ویتامینها به درمان کمر درد کمک میکنند
تسنیم نوشت: کمردرد یکی از مشکلات رایج پزشکی در سراسر دنیاست؛ به طوری که ۷۵ درصد مردم آمریکا در دورهای از زندگیشان...
-
خوردنیهایی که باعث خلق و خوی بهتر میشود
بهداشت نیوز نوشت: شواهدی وجود دارد که نشان میدهد خوراکیها میتوانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکیهای...
-
با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید
زانو بزرگترین مفصل بدن است که استخوانهای ساق پا و ران را به هم متصل میکند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچهها، رباطها، و عصبهایی است که...
-
این خوردنیها خوشاخلاقتان میکند
ایسنا نوشت: شواهدی وجود دارد که نشان میدهد خوراکیها میتوانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکیهای سالم.
-
با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید
پیری فرآیندی طبیعی و اجتنابناپذیر است، اما میتوانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالمتر سپری کنید و ظاهر...
-
این خوردنیها خوشاخلاقتان میکند
ایسنا نوشت: شواهدی وجود دارد که نشان میدهد خوراکیها میتوانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکیهای سالم.
-
با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید
پیری فرآیندی طبیعی و اجتنابناپذیر است، اما میتوانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالمتر سپری کنید و ظاهر...
-
این خوردنیها خوشاخلاقتان میکند
ایسنا نوشت: شواهدی وجود دارد که نشان میدهد خوراکیها میتوانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکیهای سالم.