متر : نتایج جستجو
-
ورزش های مناسب کار با کامپیوتر
ورزش مناسب حین کار کردن با کامپیوتر درصورتی که مدت زمانی زيادي با کامپیوتر کار می کنید ولی حرکت های اصلاحی را انجام نمی دهید و مراقبت های مهم...
-
چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟
مکمل های آهن می توانند سطوح کم آهن را بهبود بخشیده یا کم خونی فقر آهن را درمان کنند. نتایج استفاده از آنها می تواند سریعتر از مداخلات غذایی...
-
تناسب اندام با استفاده از وزن بدن
چمباته زدن همانند دراز کردن پاها ، حرکات مشابه اینچنینی ، ورزش هایی برای پاها است .این تمرین ، تناسب اندام با ورزش ک
-
تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش میدهد
یک دکتر فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه آهن یکی از عناصر مهم موجود در بدن...
-
آیا ماسک تنفسی جلوی انتقال ویروس کرونا را میگیرد؟
چه نوع ماسکی استفاده کنیم؟ مهمترین نکته این است که محققان هنوز در تلاشند تا روشهای انتقال این کرونا ویروس جدید...
-
۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند
شیوع کمبود ویتامین D به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است، از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به...
-
کمبود ویتامین دی به کمبود ویتامین دی به ضعف عضلانی سالمندان منجر میشود
به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش مییابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانههای بدن سالم است. با...
-
علایم بیماریهایی که با هم اشتباه گرفته می شود
بسیاری از مردم به جای مراجعه به یك پزشك متخصص، خود درمانی می کنند. این انتخاب می تواند به عواقب ناگواری منجر شود. شما می توانید در تشخیص بیماری...
-
آزمایش ساده برای بررسی سلامتی شما
برای مراقبت از سلامتی خود ، حداقل باید سالی یک بار معاینه پزشکی کامل انجام شود. با این حال ، شما همچنین باید مراقب سلامتی خود بین زمان مراجعه به...
-
مضرات تند غذا خوردن بر بدن
تند تند غذا خوردن تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود....
-
رژیم غذایی مناسب برای بیماران پانکراتیت
پانکراتیت چیست؟ لوزالمعده به شما کمک می کند تا پردازش قند در بدن را تنظیم کنید. همچنین عملکرد مهمی در ترشح آنزیم ها و کمک به هضم غذا دارد. وقتی...
-
چه اتفاقی می افتد هنگامی که یک مکعب یخ را روی گردن خود می گذارید؟
طبیعی است که انسان آرزو داشته باشد تا حد امکان جوان بماند. ما برای جوان ماندن در جستجوی داروهای مدرن هستیم اما نباید داروهای قدیمی که به همین خوبی...