بدنی : نتایج جستجو
-
مصرف آب لیمو، کلسترول را کاهش میدهد؟
به گزارش بهداشت نیوز، لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه میدارد و کمک میکند تا دچار کمبود مواد معدنی...
-
این افراد بیشتر در معرض زوال عقل هستند
ایسنا به نقل از سایکولوژی نوشت: نتایج پژوهشها نشان میدهد افرادی که شاخص توده بدنی بالاتری دارند بیشتر در معرض خطر...
-
یک ماه قبل از حمله قلبی این علائم رخ میدهد
به گزارش صد آنلاین ، در ادامه، علائم مهمی را که گاهی یک ماه (یا حتی زودتر) قبل از حمله قلبی رخ میدهد، شرح خواهیم داد. نیازی نیست که بیش از حد...
-
این میان وعده ها برای بدن سم است
خرید میان وعده های سالم همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. بازار مملو از غذاهایی است که ممکن است آنقدرها که به نظر می رسند برای بدن شما مفید...
-
اثربخشی ورزش صبح بیشتر است یا عصر؟
تهران - ایرنا - نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش...
-
عادت سادهای که از مرگ پیشگیری میکند
همشهری آنلاین نوشت: نتیجه مطالعهای منتشرشده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان میدهد که دستکم ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی...
-
اثربخشی ورزش بر لاغری، صبح بیشتر است یا عصر؟
ایسنا نوشت: نتایج یک مطالعه نشان میدهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش میکنند در مقایسه با افرادی که در...
-
52 درصد شهروندان تهرانی فعالیت بدنی کافی ندارند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: 52 درصد شهروندان تهرانی فعالیت بدنی کافی ندارند.
-
این ۱۰ اشتباه را کنار بگذارید تا لاغر شوید
همشهری آنلاین نوشت: به گفته متخصصان تغذیه، اصلاح شیوه زندگی شامل ۴ اصل خواب کافی و مناسب، فعالیت بدنی مناسب، مدیریت...
-
آیا سالمندان با بالا رفتن سن زودتر از خواب بیدار میشوند؟
یک تصور کلیشهای وجود دارد که میگوید نوجوانان تا لنگ ظهر میخوابند، اما افراد مسنتر صبح زود از خواب بیدار میشوند. به نظر میرسد در این کلیشه،...
-
نیمی از افراد بالای 30 سال کشور فعالیت بدنی کافی ندارند
مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: 50 درصد جمعیت بالای 30 سال کشور فعالیت فیزیکی کافی ندارند.
-
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است!
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از بیتحرکی است. بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله قلب اروپا منتشر...