بگذارید : نتایج جستجو
-
4 تکنیک تنفسی عالی برای کاهش استرس
تقریبا همه ما در موقعیت هایی دچار تنش و استرس میشویم که اگر طولانی مدت و مزمن شود میتواند آسیب هایی را به بدن وارد کند. اما راهکار چیست؟...
-
6 راهکار عالی برای جلوگیری از افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان است که میتواند در طول زندگی هر فردی به وجود آید. این حالت ناخوشایند با افت انگیزه، تغییر در الگو خواب،...
-
در چه مواقعی باید برای ماموگرافی اقدام کنیم؟
برخی از خانم ها ممکن است با افزایش سن به این موضوع فکر کنند که چه زمانی برای انجام آزمایش ماموگرافی مناسب است؟ واقعیت اینجاست که ماموگرافی زمان...
-
در چه مواقعی باید برای ماموگرافی اقدام کنیم؟
برخی از خانم ها ممکن است با افزایش سن به این موضوع فکر کنند که چه زمانی برای انجام آزمایش ماموگرافی مناسب است؟ واقعیت اینجاست که ماموگرافی زمان...
-
استفاده از دهانشویه در این زمان ممنوع!
بهداشت نیوز نوشت: اگر از آن دسته افرادی هستید که بلافاصله بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از محلول دهان شویه هم استفاده میکنید، بهتر است این...
-
معجزه سرکه سیب برای پوست را دست کم نگیرید
صدآنلاین نوشت: معجزه سرکه سیب برای پوست را جدی بگیرید. اگر با آکنه یا حساسیتهای پوستی دسته و پنجه نرم میکنید زمان آن رسیده که پاککنندههای مملو...
-
مصرف خودسرانه آسپرین را کنار بگذارید + فیلم
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف خودسرانه آسپرین بچه در افراد بالای ۵۰ سال، توصیه هایی دارد.
-
تمرینات با کش ورزشی در خانه
انواع کش ورزشی کش های ورزشی در مدل های متنوعی در بازار موجود هست که از نظر طول، ضخامت، رنگ و حتی شکل تفاوت دارند. کش ها در ورزش پیلاتس خيلي...
-
ورزش های مناسب کار با کامپیوتر
ورزش مناسب حین کار کردن با کامپیوتر درصورتی که مدت زمانی زيادي با کامپیوتر کار می کنید ولی حرکت های اصلاحی را انجام نمی دهید و مراقبت های مهم...
-
درمان خانگی گردن درد و کمردرد
در طی چند دقیقه ، شما می توانید انواع داروهای طبیعی را امتحان کنید که می تواند مقداری از درد در گردن و کمر شما را کاهش دهد ، که به شما کمک می کند...
-
به این نشانه های بیماری های خطرناک در مردان نباید بی توجهی کرد
متأسفانه مردان به بی توجهی به نشانه های بیماری در خود و بی علاقگی به مراجعه به پزشک مشهورند. همین مسأله باعث شده آمار مرگ و میر آن ها در رابطه...
-
مضرات تند غذا خوردن بر بدن
تند تند غذا خوردن تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار نامناسب غذایی است،که علاوه بر افزایش احتمال خفگی افراد، موجب ایجاد امراض بسیاری در بدن می شود....