تحرک : نتایج جستجو
-
با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید
زانو بزرگترین مفصل بدن است که استخوانهای ساق پا و ران را به هم متصل میکند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچهها، رباطها، و عصبهایی است که...
-
"آلودگی هوا" تنبلی و بیحالی را تشدید میکند
نتیجه یک تحقیق جدید نشان میدهد که افزایش سطوح آلایندگی هوا با تنبلی، بیحالی و کمتحرکی مرتبط است.
-
برای طولانی شدن عمر، هر روز این ورزشها را انجام دهید
به نقل از «جیامای»، در یافتههای تحقیقی جدید برای بهدست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیادهروی، راههای کارآمدتری- بدون نیاز به دستکم یک ساعت...
-
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
ایسنا نوشت: رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت،...
-
با این مواد غذایی زانو درد را درمان کنید
همشهری آنلاین نوشت: افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم
-
چند بار سرماخوردگی در سال طبیعی است؟
به گزارش بهداشت نیوز، پاییزتان منور به سرماخوردگی و تب و فین فین بچهها شده یا نه هنوز؟کم و بیش میدانید که مزاج پاییز سرد و خشک هست. این فصل اوج...
-
این علائم را جدی بگیرید تا باعث مرگتان نشود!
امروزه آشنایی جامعه بیشتر با علائم سکتههای قلبی است و در مورد علائم و فاکتورهای خطر سکتههای مغزی آگاهی لازم وجود ندارد. دبیر علمی پانزدهمین...
-
تکنولوژی از عوارض دیابت میکاهد
سالم خبر: نیکوسخن، مدیرعامل انجمن دیابت ایران گفت: شعار سازمان ملی دیابت از سال 2021 تا 2023، دسترسی افراد دیابتی به درمانهایشان بوده و یکی از این...
-
تاثیر مستقیم اضطراب و استرس بر بیماری دیابت
سالم خبر: فرهاد اسدی، دیابتولوژیست در ادامه برنامه، گفت: در کشور ما اولین فاکتور ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس است و نداشتن
-
هفت راز برای خوش اندام شدن
بهداشت نیوز نوشت: لاغری و تناسب اندام در دنیای امروز، گسترش زندگی ماشینی و کاهش تحرک فیزیکی افراد، باعث شده تا اضافه...
-
سخت خوابتان میبرد؟ این ۷ روش را امتحان کنید
اگر اغلب شبها بیدار میمانید و از خود میپرسید: «چرا نمیتوانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها...
-
دیابت در کمین افراد کم تحرک
تهران- ایرنا- همایش پیاده روی با محوریت دیابت و با عنوان "حال خوب ساختنی است" در حالی برگزار شد که شرکت کنندگان در آن تاکید داشتند افراد کم