استراحت : نتایج جستجو
-
درمان درد گردن؛ دیگر درد را تحمل نکنید
سلامت نیوز : درد گردن یکی از مواردی است که مردم به شدت از آن شکایت می کنند. عضلات گردن معمولا به دلیل حرکات بد و نامناسب بدن دچار آسیب و درد می...
-
عکس/ کمردرد و 7 تمرین کششی برای تسکین آن
سلامت نیوز :حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود...
-
نسخه حفاظت برای پارک ملی گلستان
سلامت نیوز :گیراندن یک شعله به هوای نوش جان کردن یک استکان چای آتشی، می تواند نخستین پارک ملی ایران و یکی از۵۰ذخیره گاه زیست محیطی کره زمین را که...
-
بررسی وعده ی غذایی آزاد در رژیم لاغری
وعده ی غذایی آزاد معمولا در رژیم های لاغری و کاهش وزن یک یا دو وعده در هفته به عنوان وعده ی غذایی آزاد (meal) در نظر گرفته می شود. فلسفه ی وجود...
-
علائم و راه های درمان کبودی زانو
کبودی زانو اغلب کبودی زانو (Knee bruising) که به آنها کوفتگی زانو نیز گفته می شود خفیف بوده و به خودی خود بهبود می یابد. با این وجود کوفتگی های...