آجیل : نتایج جستجو
-
7 خوراکی شگفت انگیز برای لاغری اندام
در دنیای امروز به دلیل تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی، بسیاری از افراد در معرض ابتلا به چاقی مفرط هستند یا با آن دست و پنجه نرم میکنند. برخی از...
-
اگر میخواهی جوش صورت نزنی این 7 خوراکی را نخور!
جوش یک بخش ملتهب شده از پوست است که تقریبا 10 درصد از جمعیت کره زمین را تحت تاثیر قرار میدهد. فاکتورهای زیادی در بروز این التهابها نقش دارند؛...
-
چه مقدار آجیل و شیرینیجات در روز مصرف کنیم؟
ایسنا نوشت: کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و میتواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته...
-
ترفندهای پیشگیری از چاقی در ایام نوروز
باشگاه خبرنگاران نوشت: یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات و
-
بیماری قلبی و سرطان را با این روش دور بزنید
صدآنلاین نوشت: یک بررسی جدید نشان میدهد که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها،
-
فواید شگفتانگیز «روغن پسته» برای سلامت بدن
عصرایران نوشت: پسته حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به اکثر آجیل ها و دانه ها به جز گردو و پیکن است. لوتئین و...
-
چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
ایسنا نوشت: به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با...
-
مصرف این آجیل دیابت را بهبود میبخشد
سیناپرس نوشت: یافته های مطالعات اخیر نشان داد: مصرف روزانه بادام به مدت ۱۲هفته مقاومت به انسولین را کاهش داده، عملکرد پانکراس را بهبود بخشیده و به...
-
چرا کودکان نباید اسمارتیز بخورند؟
سلامت نیوز نوشت: معمولا بیشتر کودکان اسمارتیز را به دلیل رنگهای جذاب و طعم شیرینش دوست دارند و ترجیح میدهند آن را به جای
-
از فواید بینظیر کره کنجد چه میدانید؟
بهداشتنیوز نوشت: اگر به دنبال مادهای مغذی و خوش طعم و بدون گلوتن میگردید و به کره آجیلها آلرژی دارید، کره کنجد...
-
فواید شگفتانگیز فندق برای سلامتی بدن
بهداشت نیوز نوشت: فندق یکی از انواع آجیل است که از درختی به همین نام میروید. این مغزدانه که به اشکال مختلف مانند...
-
تناسب اندام و لاغری سریع با رژیم غذایی بدون شکر!
یکی از سریعترین و آسانترین راه ها برای از بین بردن چربی های دور شکم و لاغر شدن، حذف تنها یک آیتم از سفره غذایی روزمره است. معمولا در آخرین...