اکسیدان : نتایج جستجو
-
سلامت روده با این ۵ ماده غذایی شگفت انگیز!
گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید رودهای که بهخوبی تغذیه شده...
-
برای پیشگیری از این نوع سرطان، خوب است خانمها در رژیم غذایی خود از پیاز بهره مند شوند!
تحقیقات جدید در مورد ترکیبات پیاز نشان داده است که میتواند جلوگیری از تکثیر سلولهای سرطانی را ارائه دهد. محققان توصیه کردهاند که این ترکیبات، به...
-
چگونه بدن خود را در فصل سرما مقاوم کنید
دکتر آرزو رضازاده، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به افزایش احتمال ابتلا به عفونتهای تنفسی در فصول سرد، بر اهمیت مصرف...
-
۵ خاصیت یک خوراکی محبوب
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که...
-
این میوهها و سبزیجات شما را لاغر میکنند
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور...
-
راز افزایش طول عمر ژاپنیها
سالم خبر: بیشتر ما میخواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر میکنند. پژوهشها نشان میدهد...
-
هشدار؛ موز را همراه این خوراکیها نخورید
موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران...
-
پنیر را با خرما میل کنید
در غیر این صورت، ممکن است باعث سردی شدید بدن شود. به طور کلی، مصرف بیش از حد پنیر به تنهایی توصیه نمیشود. پیشنهاد میکنیم این ماده غذایی را...
-
5 خوراکی سالم که آینده شما را رقم میزند!
تحقیقات هیجان انگیزی که در کنفرانس تغذیه ۲۰۲۳ ارائه شد، به ما یادآوری می کند که بشقاب غذای ما نه تنها بر سلامت شخصی مان، بلکه بر سلامت سیاره نیز...
-
این ویتامینها برای سلامت چشم مفید هستند
متخصصان با توجه به نتایج پژوهشها، چندین ماده مغذی و میزان مصرف آن را برای تقویت آنتیاکسیدان چشم در نظر گرفتهاند...
-
خواص معجزهآسا و درمانی انار برای سلامتی
انار فوقالعاده برای سلامتی مؤثر است و بهدلیل خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی فواید بسیاری در سلامت پوست و مو،...
-
فواید شگفت انگیز این روغن برای سلامت بدن
روغن بادام یک روغن خوراکی است که از مغز بادام به دست می آید و به عنوان روغن جایگزین و سالم در پخت پز استفاده میشود. این روغن سرشار از چربیهای تک...