نیز : نتایج جستجو
-
کاهش وزن و کالری سوزی با ورزش پیلاتس
پیلاتس یک ورزش کم شدت اما تاثیرگذار است و با قدرت بخشیدن به عضلات میتواند موجب بهبود وضعیت فرد شود، همچنین ممکن است با تقویت ناحیه آسیب دیده به...
-
کاربرد شمارش نبض در تمرینات ورزشی
شمارش نبض ابتدا باید بتوانید بهترین محل را برای شمارش نبض (Heartbeat) پیدا کنید. با استفاده از هر فعالیتی که مایل به انجام آن هستید به مدت ۱ دقیقه...
-
نکاتی برای بهبود رابطه جنسی
چه موقع با همسر خود در مورد رابطه جنسی بهتر صحبت کنیم؟ عوامل بسیاری می توانند بر تضعیف رابطه جنسی تاثیر بگذارند اما یکی از فاکتور های تعجب برانگیز...
-
مزایای مراجعه به پزشک ارتوپدی
پزشکان ارتوپدی (که بعضی اوقات ارتوپدیست یا جراحان ارتوپدی نیز خوانده میشوند) پزشکانی هستند که بر مراقبت از...
-
کشکک بی ثبات زانو و روش درمان آن
کشکک بی ثبات و آناتومی زانو پاتلا یا کشکک زانو یکی از سه استخوان تشکیل دهنده مفصل زانو است. هر کدام از این استخوان ها در محل تماس شان به یکدیگر...
-
شانه جدا شده یا آسیب به اتصال AC شانه
شانه جدا شده شانه جدا شده (separated shoulder) یا جابجایی آکرومیوکلاویکولار (AC) عبارت است از آسیبی که به محل اتصال ترقوه و شانه وارد می شود. این...
-
علائم و راه های درمان کبودی زانو
کبودی زانو اغلب کبودی زانو (Knee bruising) که به آنها کوفتگی زانو نیز گفته می شود خفیف بوده و به خودی خود بهبود می...
-
علائم و درمان آسیب های تاندون آشیل
تاندون آشیل عملکرد اصلی تاندون آشیل (Achilles tendon) انتقال قدرت از عضلات ساق پا به پاشنه پا است. این کار حرکت پا را ممکن می کند. این کار برای...
-
علائم بیماری پریودنتال و روش های پیشگیری از آن
بیماری پریودنتال اگر مشکلی در هر یک از اجزا، نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال (Periodontology) شده است. بیماری...
-
روش های پیشگیری از چرب شدن موی سر
چرب شدن موی سر چرب شدن موی سر (Fatty hair) ، از سن بلوغ در افراد آغاز شده و چربی در سطح پوست پخش میشود و با خود مواد ضدباکتری و ضدقارچ را به...
-
اثرات جانبی و عوارض احتمالی لیزر موهای زائد
لیزر موهای زائد اکثر افرادی که از طریق لیزر اقدام به حذف موهای زائد میکنند (Laser hair removal) معتقدند که روشی کاملا ایمن میباشد و نتایج مثبتی...
-
علل ریزش موی سر در زنان و روشهای درمان آن
علل مختلف ریزش موی جلوی سر در زنان همانطور که گفته شد؛ ریزش موی سر در زنان (Hair loss) در سنین مختلف، دلایل متفاوتی دارد و علاوه بر اینکه میتواند...