بدنی : نتایج جستجو
-
درمان فوری نفخ شکم در خانه | علل + جلوگیری از نفخ شکم
اگر دچار باد شکم شدید و نمیتوانید آن را به آسانی دفع کنید و به دنبال راهکار فوری برای از بین بردن نفخ شکم هستید، درمان های خانگی و گیاهی میتواند...
-
6 راهکار عالی برای جلوگیری از افسردگی
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روان است که میتواند در طول زندگی هر فردی به وجود آید. این حالت ناخوشایند با افت انگیزه، تغییر در الگو خواب،...
-
چگونه در یک هفته ۵ کیلو وزن کم کنیم؟
سلامتنیوز نوشت: بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت
-
۳۰ درصد ایرانیها فشار خون بالا دارند
سالم خبر: معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به ابتلای ۳۰ درصد جمعیت کشور به فشار خون بالا، عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی را تشریح...
-
افراد پرکار با این خوراکیها انرژی بگیرند
بهداشت نیوز نوشت: انرژی مورد نیاز بدن از طریق موادغذایی تامین میشود که اگر بهاندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و بیحالی بروز پیدا...
-
تهرانیها در دیابت و چاقی رکورد زدند
سالمخبر: مرکز پژوهشهای مجلس در گزارشی با اشاره به کمبود ۴۴۱ پایگاه سلامت در تهران اعلام کرده که زیرساختهای بهداشتی این شهرمتناسب با رشد جمعیت...
-
بهترین مواد غذایی برای کاهش چربیهای شکمی
بهداشت نیوز نوشت: کاهش چربیهای شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب میشود. گرچه انجام فعالیتهای ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد اما مصرف...
-
دیابتیها این موقع از روز ورزش کنند
بهداشت نیوز نوشت: بیماران دیابتی نوع ۲ که بعد از ظهرها فعالیت بدنی دارند، کاهش در قند خون خود را تجربه میکنند.
-
۸ نشانه سکته قلبی که از آن بی خبر هستید
بهداشت نیوز نوشت: متخصصان معتقدند که اشکال در تنفس به همراه قدرت بدنی ضعیف می تواند مقدمه بروز سکته قلبی باشد.
-
۸ نشانه مهم سکته قلبی
باشگاه خبرنگاران نوشت: متخصصان معتقدند که اشکال در تنفس به همراه قدرت بدنی ضعیف میتواند مقدمه بروز سکته قلبی باشد.
-
مراقب خطر پنهان چربی عضلانی باشیم
ایسنا نوشت: بر اساس یک تحقیق جدید میوستئاتوز یا تجمع بالای چربی عضلانی در بزرگسالان بدون علامت به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامتی...
-
عوارض غذا نخوردن در سالمندان
سلامت نیوز نوشت: نرخ متابولیسم پایین و فعالیت بدنی کمتر به این معنی است که سالمندان به کالری کمتری نیاز دارند.تغییر...