منظم : نتایج جستجو
-
خواب منظم باعث کاهش خطر مرگ افراد میشود!
یک مطالعه جدید نشان میدهد که منظم بودن عادات خواب مهمتر از مدت زمان خواب است و خواب
-
یک ماه قبل از حمله قلبی این علائم رخ میدهد
به گزارش صد آنلاین ، در ادامه، علائم مهمی را که گاهی یک ماه (یا حتی زودتر) قبل از حمله قلبی رخ میدهد، شرح خواهیم داد. نیازی نیست که بیش از حد...
-
4 علامت کمبود پتاسیم
به گزارش بهداشت نیوز، وقتی صحبت از کمبود ویتامین و مواد مغذی به میان می آید قبل از هر چیز فکرمان به سمت کمبود ویتامین C، D و ویتامین های گروه B می...
-
تاثیرات جالب چای و قهوه بر یادگیری مغز
مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن...
-
تاثیرات جالب چای و قهوه بر یادگیری مغز
مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن...
-
تاثیر مستقیم اضطراب و استرس بر بیماری دیابت
سالم خبر: فرهاد اسدی، دیابتولوژیست در ادامه برنامه، گفت: در کشور ما اولین فاکتور ابتلا به دیابت، اضطراب و استرس است و نداشتن تحرک کافی و تغدیه...
-
۱۰ راز برای داشتن پوست سالم
روزیاتو نوشت: پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمیآید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر...
-
تاثیرات شگفت انگیز هسته خرما برای سلامت قلب
مطالعهای که در کتاب « خواص عملکردی غذاهای سنتی» منتشر شده است، بیان میکند که دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که...
-
اگر این 5 علامت را دارید حتما تست شونایی بدهید
به گزارش صد آنلاین این اختلالهای شنوایی از جمله پیرگوشی (یک نوع اختلال شنوایی حسی-عصبی که با افزایش سن به تدریج رخ میدهد) را باید به طور زودرس...
-
اگر استرس دارید حتما این نوشیدنی را مصرف کنید!
اگرچه نمیتوان به راحتی گفت که چرا نوشیدن چای ریسک مرگومیر را پایین میآورد، اما این یافته آنقدرها غافلگیرکننده نیست. چای از نظر ترکیبات...
-
مضرات مصرف زیاد تخم مرغ/ با این چهار مشکل مواجه میشوید
بهداشت نیوز نوشت: امروزه میدانیم که تخممرغ بهطور کلی در گروه بهترین مواد غذایی قرار میگیرد و مصرف منظم آن...
-
۷ نکته ساده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در پاییز و زمستان
رعایت برخی نکات میتواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید. ورزش منظم، خواب...