پخت : نتایج جستجو
-
علائمی در چهره که حاکی از کمبود ویتامین هاست!
بدن ما برای سالم بودن به ویتامینها و مواد مغذی زیادی نیاز دارد. اگر به اندازه کافی از این مواد مغذی را دریافت نکنیم، دچار کمبود میشویم. کمبود...
-
"سبوسگیری" چهبلایی بر سر نانهای مصرفی ما آورده است؟! + پوستر
آیا میدانیم در فرایند "سبوسگیری" که در سیلوها و آسیابهای کشورمان انجام میشود، چه مواد مغذی و کلیدی از آرد حذف میشود و نانهای
-
برای کاهش اسید معده چه چیزی بخوریم؟
بسیاری از افراد بر اثر عوامل مختلفی همچون استرس زیاد ممکن است درد و سوزش معده را تجربه کنند. اما چه راهکاری برای کاهش اسید معده وجود دارد و چگونه...
-
اگر از سالادهای تکراری خسته شدی، حتما این سالاد خوشمزه و مقوی را امتحان کن!
سالاد یکی از پر طرفدارترین غذاهای سالمی است که بسیاری از افراد آن را به صورت های متنوعی در کنار غذای اصلی یا به عنوان یک میان وعده میل میکنند....
-
مصرف این نوع ادویه سلامت شما را تضمین میکند!
“طلای شرق” لقبی است که برای یک گیاه دارویی مشهور یعنی زردچوبه درنظر گرفته میشود در دنیای امروز، زردچوبه به عنوان یک طعم دهنده و چاشنی در غذا...
-
7 خوراکی شگفت انگیز برای لاغری اندام
در دنیای امروز به دلیل تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی، بسیاری از افراد در معرض ابتلا به چاقی مفرط هستند یا با آن دست و پنجه نرم میکنند. برخی از...
-
برای کاهش اسید معده چه چیزی بخوریم؟
بسیاری از افراد بر اثر عوامل مختلفی همچون استرس زیاد ممکن است درد و سوزش معده را تجربه کنند. اما چه راهکاری برای کاهش اسید معده وجود دارد و چگونه...
-
نکات بهداشتی برای توزیع نذورات در روز اربعین/ پیشنهادهایی برای پخت نذری
هرسال با فرا رسیدن اربعین حسینی بسیاری از مردم نذورات خود را در خانهها، مساجد، هیئتها و موکبها توزیع میکنند؛ باتوجه به ضرورت حفظ سلامت...
-
نکات بهداشتی برای توزیع نذورات در روز اربعین/ پیشنهادهایی برای پخت نذری
هرسال با فرا رسیدن اربعین حسینی بسیاری از مردم نذورات خود را در خانهها، مساجد، هیئتها و موکبها توزیع میکنند؛ باتوجه به ضرورت حفظ سلامت...
-
گوشت و مرغ یخ زده را چه زمانی باید پخت
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: زمانی که گوشت یا مرغ برای یخزدایی در دمای اتاق میگیرد باید حداکثر تا دو ساعت بعد
-
برنج پخته چگونه باعث مسمومیت ما می شود
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برنج پخته بیرون یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی برای رشد باکتری دارد،...
-
برنج پختهشده را تا چندروز میتوان در یخچال نگهداری کرد؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان "برنج پخته بیرون یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط...