کاف : نتایج جستجو
-
5 روش طبیعی برای کاهش سطح کلسترول خون
محدود کردن چربیهای اشباع شده در رژیم غذایی خود، به همراه ورزش منظم و شرکت در سایر روشهای سالم، ممکن است به کاهش مقدار لیپوپروتئین با چگالی پایین...
-
۶۰۰ هزار لیتر پلاسما برای تهیه دارو به اروپا ارسال شد
سالمخبر: مدیر عامل سازمان انتقال خون کشور گفت: حدود ۶۰۰ هزار لیتر پلاسمای ایران به یک کشور اروپایی ارسال شده و پس از تبدیل به دارو به ایران بازمی...
-
با این ترفند به راحتی یبوست را درمان کن!
میتوانید باقاعده و منظم زندگی کنید.اگر آب کافی ننوشید به یبوست خفیف دچار میشوید. عدم تحرک، تغییر رژیم غذایی،...
-
برای خوابتان دفترچه درست کنید
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد میشنویم و میخوانیم که خواب نا
-
نوشیدن آب گرم برای بدن مفید است؟
به گفته متخصصان تغذیه، نوشیدن آب داغ به شما کمک میکند هیدراته بمانید، اما میتواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند. فواید...
-
کمبود ویتامین D سبب این بیماریها میشود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خونشان هستند.
-
12 تکنیک فوق العاده برای تخت کردن شکم
اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل...
-
بهترین خوراکی برای تامین کلسیم بدن
شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد پستانی پستانداران تولید میشود و منبع اصلی تغذیه پستانداران جوان (از جمله...
-
دریغ از حتی یک نوشدارو برای برخی بیماران کشور
سالمخبر: سن و سالی داشت. تکیده و خسته با تهریش سفید پفکرده. چشمانش را میمالید. گریه کرده بود. روی صندلی روبهرویی نشست. هر دو منتظر بودیم. من...
-
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
اگر کلسیم کافی دریافت نکنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان باشید. این یک بیماری جدی است که با افزایش سن...
-
پنج عادتی که میتواند خواب شما را مختل کند
خواب نقش مهمی در سلامتی افراد دارد. کمبود خواب کافی با تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به برخی بیماریها و اختلالات...
-
چگونه از تاول زدن پیشگیری کنیم؟
ایسنا نوشت: وقتی اسم تاول به گوشمان میخورد، معمولا به یاد تاولهای پا میافتیم، درحالی که تاول ممکن است در هر نقطه از بدن سر در بیاورد،