کی : نتایج جستجو
-
فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی
سیر با ارزش غذایی بالا، وقتی به صورت خام و در صبح ناشتا مصرف شود، میتواند بسیاری از مشکلات را حل کند و به بهبود سلامت کمک کند. همه شما از خواص...
-
این سبزی خوشمزه سه برابر پرتقال ویتامین C دارد
پرتقال به خاطر داشتن ویتامین C زیاد شناخته شده است و به همین دلیل طرفداران زیادی دارد. اما جالب است بدانید که جعفری ویتامین C بیشتری نسبت به...
-
برای زانو درد این خوراکی ها و نوشیدنی ها را امتحان کنید
کاهش مایعات موجود در مفاصل میتواند منجر به درد زانو شود. این وضعیت ممکن است با احساس گیرکردن در زانو، تحلیل غضروف، رسوب کلسیم و محدودیت در حرکت...
-
چرا تخم مرغها رنگهای مختلفی دارند؟
تخممرغها در رنگهای مختلفی از جمله سفید، قهوهای، صورتی و آبی موجود هستند. بهخصوص اگر به یک فروشگاه غذاهای ارگانیک لوکس مراجعه کنید، این تنوع...
-
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
کارشناسان تغذیه و سلامت بر این باورند که هر فرد باید به طور روزانه مقدار کافی پروتئین مصرف کند. کارشناسان میگویند دریافت حداقل ۰.۸ گرم پروتئین...
-
عمر با کیفیت میخواهید؟ به این مواد غذایی لب نزنید!
نتایج یک تحقیق تازه نشان میدهد که خوردن غذاهای فوقفرآوری شده میتواند باعث مرگ زودرس و قابل جلوگیری گردد. الگوهای غذایی میتوانند تأثیر زیادی بر...
-
کاهش فشارخون و بیماری قلبی با کمک این مواد غذایی
یک مطالعه بالینی تازه نشان میدهد که افزایش مصرف میوهها و سبزیجات میتواند به کاهش فشار خون کمک کند و با کاهش سطح اسید در بدن، سلامت قلب را بهبود...
-
با این غذاها ترشی نخورید!
ترشی یکی از اجزای اصلی سفرههای کدبانوهای ایرانی به شمار میرود. در گذشته، به دلیل کمبود سبزیجات و صیفیجات تازه،...
-
۵ میوه مفید برای داشتن پوست سالم و درخشان
میوهها دارای مقدار زیادی آنتیاکسیدان هستند که از آسیبهای اکسیداتیو جلوگیری میکنند. همچنین، مواد غذایی که ویتامین A بالایی دارند میتوانند به...
-
بیماریای که با اضطراب تشدید میشود
رویا بنی عامریان، پزشک متخصص در زمینه طب سنتی، در تاریخ اول آذر ماه در استودیوی سلام تهران به بررسی اگزما و روشهای پیشگیری از آن پرداخت و توضیح...
-
بایدهای غذایی برای داشتن پوست و موی سالم
تحقیقات نشان میدهد که مصرف یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات میتواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. دریافت ریزمغذیهایی نظیر بیوتین، ویتامینهای A و C...
-
عوارض خطرناک خشک نکردن موها
اگر به خاطر این باور که «خوابیدن با موی خیس باعث سرماخوردگی میشود» از دوش گرفتن در شبهای دیرهنگام خودداری میکنید و خستگی زیاد هم مانع از بیدار...