بخوابید : نتایج جستجو
-
در برابر میل به خاراندن مقاومت کنید
سلامت نیوز : خارش می تواند شما را واقعا دیوانه کند اما زمان هایی وجود دارد که خاراندن فقط خارش را بدتر می کند، چون واکنش التهابی بدنتان را تشدید...
-
با این راه‌های ساده جوان‌تر به نظر برسید
سلامت نیوز : بعد از پاندمی استرس برانگیز کرونا شاید احساس کنید چند سال پیر شده اید. به هر حال چندان عجیب نیست که بعد از مدت های طولانی در خانه...
-
۵ اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز :بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی...
-
۵ اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز :بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی...
-
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
سلامت نیوز : سردرد مشکل نادری نیست و همه ی ما گاهی دچارش می شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام...
-
بشقاب خود را پس از نبرد با کرونا غنی کنید!‏
سلامت نیوز : شنیدن کی بود مانند دیدن ! عوارض ابتلا به کرونا را آنهایی درک می کنند که به کرونا مبتلا شده و یا بیمار مبتلا به کرونا داشته اند....
-
رعایت 5 نکته قبل از خرید بلیط مشهد به ساری
سلامت نیوز : در بین مسافرت های داخلی بلیط مشهد ساری از بلیط های بسیار پرطرفدار و مهم شناخته می شود. مسیرها و شیوه های مختلفی برای رسیدن به مقصد...
-
بهترین زمان برای دوش گرفتن
سلامت نیوز : متخصصان توصیه می کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به گزارش سلامت...
-
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟
سلامت نیوز :به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتی گراد است و مغز شما نیاز دارد که اندکی خنک تر از...
-
راهکارهایی برای پیشگیری از ریفلاکس معده
سلامت نیوز : ترش کردن بعد از غذا می تواند به دستگاه گوارش شما آسیب برساند اما با رعایت ۱۷ نکته می توان از آن پیشگیری کردمری غذا را از دهان به معده...
-
دلایل زیاد خوابیدن + عوارض آن
سلامت نیوز : با توجه به اینکه مسئله ی کمبود خواب و بی خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می شنویم،...
-
چگونه خود را از معضل خروپف نجات دهیم؟
سلامت نیوز :خروپف در بین اغلب افراد شایع است، طبق آمار حدود ۵۷ درصد مردان و ۴۰ درصد زنان بزرگسال از آن رنج می برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل...