فرا : نتایج جستجو
-
بهترین روش شستشوی واژن چیست؟
شستشوی واژن: بیشتر خانم ها و دختران در مورد بوی بد واژن خود شکایت دارند. حقیقت این است که بیشتر افراد از این بو...
-
چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟
مکمل های آهن می توانند سطوح کم آهن را بهبود بخشیده یا کم خونی فقر آهن را درمان کنند. نتایج استفاده از آنها می تواند سریعتر از مداخلات غذایی...
-
تناسب اندام با استفاده از وزن بدن
چمباته زدن همانند دراز کردن پاها ، حرکات مشابه اینچنینی ، ورزش هایی برای پاها است .این تمرین ، تناسب اندام با ورزش کمتر است و بیشتر مناسب ا
-
تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش میدهد
یک دکتر فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات ورزشی مقدار نیاز روزانه به آهن را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه آهن یکی از عناصر مهم موجود در بدن...
-
اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد
تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید : عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت...
-
درمان دیسک کمر با حرکت نیمه کبری
دیسک کمر عارضه ای دردناک است که گاهی بر روی فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد، در این مطلب یک حرکت موثر برای بهبود دیسک کمر معرفی می شود درمان...
-
افراد سالم باید ماسک بپوشند تا از تجمع کروناویروس جلوگیری شود؟
اگر هیچ علائمی از کروناویروس ندارید، باید ماسک بپوشید؟ این یکی از سؤالهای مکرر در طول این بیماری است و تا همین اواخر، یکی از آسانترین پاسخ ها...
-
آیا ماسک تنفسی جلوی انتقال ویروس کرونا را میگیرد؟
چه نوع ماسکی استفاده کنیم؟ مهمترین نکته این است که محققان هنوز در تلاشند تا روشهای انتقال این کرونا ویروس جدید را کشف کنند. در ضمن ، بهترین...
-
۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند
شیوع کمبود ویتامین D به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است، از عوارض کمبود این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به...
-
چرا همیشه بیمار هستم؟
چه چیزی شما را بیمار می کند؟ برای بعضی از افراد، بیمار بودن روشی برای زندگی است و روزهای خوب بودن بین آنها...
-
تفاوت اچ ای وی و ایدز چیست؟
HIV چیست؟ HIV ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. سیستم ایمنی بدن به بدن در مقابله با عفونت ها کمک می کند. HIV درمان نشده...
-
کمبود ویتامین دی به کمبود ویتامین دی به ضعف عضلانی سالمندان منجر میشود
به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش مییابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانههای بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندامهای داخلی...