بخوابید : نتایج جستجو
-
روش‌هایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
سلامت نیوز : پوست از مهم ترین اجزای بدن محسوب می شود که وقتی سالم است، لایه های آن برای محافظت از ما سخت کار می کنند، بنابراین حفاظت از آن بسیار...
-
سحرخیز باشیم یا شب‌زنده‌دار؟
سلامت نیوز : تحقیقی جدید می گوید سحرخیزان ممکن است نسبت به شب زنده داران کمتر در خطر افسردگی باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نیویورک تایمز...
-
علت پف صورت بعد بیدار شدن از خواب چیست؟
سلامت نیوز : علاوه بر کسلی و سستی که صبح بعد از بیدار شدن از خواب احساس می کنید، احتمالاً صورت و اطراف چشم هایتان نیز پُف کرده اند که دلایل زیادی...
-
با چروک‌های صورتت خداحافظی کن
سلامت نیوز :با بالا رفتن سن، پوست صورت حالت کشسانی خود را از دست می دهد و کم کم چروک ها از 25 سالگی به بعد جای خودش را روی صورت ما پیدا می کند ....
-
فیزیوتراپی در منزل برای درمان درد مفصل کمر،گردن و پا
تمرینات فیزیوتراپی تمرینات حرکتی و روشی فیزیکی است که برای کاهش درد و افزایش تحرک مفاصل فرد استفاده می شود. متخصصان فیزیوتراپ اغلب تمرینات...
-
تمرینات با کش ورزشی در خانه
انواع کش ورزشی کش های ورزشی در مدل های متنوعی در بازار موجود هست که از نظر طول، ضخامت، رنگ و حتی شکل تفاوت دارند. کش ها در ورزش پیلاتس خيلي...
-
چه اتفاقی می افتد هنگامی که یک مکعب یخ را روی گردن خود می گذارید؟
طبیعی است که انسان آرزو داشته باشد تا حد امکان جوان بماند. ما برای جوان ماندن در جستجوی داروهای مدرن هستیم اما نباید داروهای قدیمی که به همین خوبی...
-
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل کرونا ویروس تقویت کنیم؟
از آنجا که اخبار مربوط به زمان کرونا ویروس لقب “COVID-19” توسط سازمان بهداشت جهانی با انتشار آن در چین و سایر نقاط جهان ، عناوینی را ایجاد می کند...
-
نحوه مراقبت از چشمان شما
چشمان شما پنجره های شما به جهان است ، بنابراین مراقبت از آنها بسیار مهم است. مواردی مانند ملاقات با پزشک چشم به طور منظم ، خواب کافی و چشمک زدن به...
-
ورزش‌های دوران قاعدگی
سلامت نیوز :معمولا اغلب خانم ها در دوران قاعدگی درد های رحمی را تجربه می کنند و کمتر زنی را دیده اید که از درد در این دوران گلایه نکند. برای همین...
-
ورزش‌های مناسب خانم‌های باردار
سلامت نیوز : کمرتان درد می کند، قوزک پایتان ورم کرده و نمی توانید بخوابید (حالا نفخ و یبوست به کنار!) اگر کاری بود...
-
راه‌های کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی
سلامت نیوز :اغلب خانم ها به دلیل نقش مادر و همسری که دارند، در طول روز دچار استرس زیادی می شوند و همان طور که می دانید استرس بالا روی تغییر خلق و...