پاشنه : نتایج جستجو
-
شایع ترین دردهای پا
شایع ترین دردهای پا یک فوق تخصص ارتوپدی با انتقاد از تبعیض تعرفه ای در طرح تحول سلامت، گفت: در تعیین تعرفه های جراحی بین رشته ای و حتی در یک...
-
تناسب اندام با استفاده از وزن بدن
چمباته زدن همانند دراز کردن پاها ، حرکات مشابه اینچنینی ، ورزش هایی برای پاها است .این تمرین ، تناسب اندام با ورزش کمتر است و بیشتر مناسب افرادی...
-
اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد
تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید : عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت...
-
«دلتا» در كشور خواهد تاخت
سلامت نیوز :به دنبال بروز بحران شيوع گونه جهش يافته ويروس كرونا از نوع هندي كه استان جنوب شرقي كشور را فرا گرفته، كارشناسان حوزه سلامت، آغاز موج...
-
۶ دلیلی که ترک پاشنه پا را توجیه می‌کند!
سلامت نیوز : ترک پاشنه پا یکی از رایج ترین مشکلات این عضو از بدن است. این مشکل در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری...
-
عکس/ کمردرد و 7 تمرین کششی برای تسکین آن
سلامت نیوز :حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود...
-
علائم و درمان آسیب های تاندون آشیل
تاندون آشیل عملکرد اصلی تاندون آشیل (Achilles tendon) انتقال قدرت از عضلات ساق پا به پاشنه پا است. این کار حرکت پا...