پاهای : نتایج جستجو
-
درمان ترکهای پا با وازلین
پاشنه پا زانو و آرنج از کلفت ترین پوست های بدن هستند. پاشنه ها به دلیل خشکی پوست، بدون جوراب راه رفتن راه رفتن بدون دمپایی راه رفتن ترک می...
-
دلاوران ديروز فقط آب می‌خواهند؛ همين
سلامت نیوز : دیروز هوای تهران بارانی بود و بوی نم یادآور بسیاری از خاطرات شد، اما در چهره ها نگرانی مردم بیش از همه مشهود بود؛ مردمی که هرچه فکر...
-
بچه‌داری بدون کمردرد!
سلامت نیوز : کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به پزشک مراجعه می کنند و خوشبختانه این درد قابل پیشگیری است. مثلاً اگر شما پدر یا مادر...
-
چطور به فرد گرمازده کمک کنیم؟
سلامت نیوز :بنا به تعریف کارشناسان "انجمن اورژانس و کمک های اولیه سنت جان امبیولنس" در انگلیس، گرمازدگی که نام دیگرش آفتاب زدگی است، هنگامی رخ می...
-
فیزیوتراپی در منزل برای درمان درد مفصل کمر،گردن و پا
تمرینات فیزیوتراپی تمرینات حرکتی و روشی فیزیکی است که برای کاهش درد و افزایش تحرک مفاصل فرد استفاده می شود. متخصصان فیزیوتراپ اغلب تمرینات...
-
پیشبینی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی از روی قد
تشخیص سلامتی از روی قد داشتن پاهای بلندتر نسبت به اندازه بالاتنه نشانه رشد سریع و تغذیه خوب در دوران کودکی...
-
تمرینات با کش ورزشی در خانه
انواع کش ورزشی کش های ورزشی در مدل های متنوعی در بازار موجود هست که از نظر طول، ضخامت، رنگ و حتی شکل تفاوت دارند. کش ها در ورزش پیلاتس خيلي...
-
ورزش های مناسب کار با کامپیوتر
ورزش مناسب حین کار کردن با کامپیوتر درصورتی که مدت زمانی زيادي با کامپیوتر کار می کنید ولی حرکت های اصلاحی را انجام نمی دهید و مراقبت های مهم...
-
اگر روزانه 20 دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد
تغییراتی که می تواند در بدن شما اتفاق بیفتد اگر 20 دقیقه پا را بلند کنید : عادت کرده ایم که با سرعت کامل زندگی کنیم و در حرکت ثابت...
-
ورزشهای برای بهبود ستون فقرات
ما درک می کنیم که کمردرد می تواند بسیار استرس زا و شکنجه گر باشد و خوشحالیم که تمریناتی را که توسط این جراح نوآور توصیه شده است با شما به اشتراک...
-
آزمایش ساده برای بررسی سلامتی شما
برای مراقبت از سلامتی خود ، حداقل باید سالی یک بار معاینه پزشکی کامل انجام شود. با این حال ، شما همچنین باید مراقب سلامتی خود بین زمان مراجعه به...
-
علائم کمبود آهن در بدن
اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته باشد ، بافت ها و عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و قادر به کار موثر نیستند. این منجر به بیماری به نام کم خونی...