گیر : نتایج جستجو
-
احساس تنهایی و خلاصی از آن
احساس تنهایی آیا تمام قسمتهای همه سریالها را دنبال میکنید؟ ممکن است احساس تنهایی (Loneliness) نکنید، اما پژوهشی که در دانشگاه تگزاس انجام شده...
-
عوامل موثر در ایجاد و شکلگیری کمال گرایی
کمال گرا فردی است که به سمت بهتر شدن و بهتر کردن خود و اوضاع در حرکت است وهمواره در تلاش و تکاپو برای دستیابی به این مهم است. فرد کمال گرا معتقد...
-
اختلالات روان تنی و روش های درمان آن
اختلالات روان تنی برخی از بیماریهای فیزیکی به علت عوامل روانی مانند استرس و اضطراب تحت تاثیر قرار میگیرند. وضعیت...
-
گوشه گیری کودکان زنگ هشداری برای والدین
اولین قدم جهت پیشگیری از گوشه گیری کودکان کودکان شاد، سر زنده و پر جنب جوش هستند اما...
-
روشهای موثر برای غلبه بر ترس و اضطراب
ترس و اضطراب همه ما نبرد درونی داریم؛ نبردی که میان دو بخش از وجودمان در میگیرد؛ یکی بخش منفی و مخرب و دیگری مثبت....
-
روان درمانی نوجوانان با خانواده درمانی
خانواده درمانی خانواده درمانی (Family therapy) نوعی مشاوره روان شناختی (روان درمانی) است که می تواند به اعضای خانواده در بهبود ارتباطات و رفع...
-
روش های آب رسانی به بدن
آب رسانی مهم است که بعد از هر فعالیتی مانند ورزش شدید، جلسه سونا یا کلاس یوگا که باعث تعریق شدید می شوند بدن خود را آب رسانی (hydration) کنید. در...
-
زوج های موفق و سالم چه ویژگی هایی دارند؟!
ویژگی زوج های موفق و خوشبخت زوج های موفق (Successful couples) ویژگی ها و رازورمزهایی را در خود و زندگی شان پرورش و تقویت می بخشند و با بهره
-
صدمات بی تحرکی و زیاد نشستن
نشستن طولانی یک بررسی مطالعاتی توسط دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس (UCLA) آمریکا، نشان می دهد که نشستن (sitting Complications) طولانی مدت، تاثیرات...
-
عوامل و روش های موثر در تقویت حافظه
تقویت حافظه تقویت حافظه (Memory Improvement) امکان پذیر هست و تمرین ها و روش های مختلفی برای آن وجود دارد. اما چگونه می توان حافظه را تقویت کنیم؟...
-
زبان بدن و کاربرد آن در مشاغل مختلف
زبان بدن یا تنگفت به مجموعه ی رفتارهای غیرکلامی و فیزیکی اطلاق می شود که در آن فرد بدون صحبت کردن قادر به انتقال پیام و برقراری ارتباط با دیگران...
-
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
طب سنتی و قوانین تغذیه رعایت این نکات ساده در طب سنتی در زمان سلامتی میتواند باعث پیشگیری از بیماریها و در زمان...