بدنتان : نتایج جستجو
-
پنج راه ساده برای کاهش استرس
سلامت نیوز : آیا تا به حال، بی آنکه تغییری در رژیم غذایی یا میزان ورزشتان به وجود آورده باشید، بیش از حد دچار استرس، خستگی یا حتی افزایش وزن شده...
-
دلایل اصلی افزایش اشتها
سلامت نیوز :اگر اشتهای شما طی یک دوره طولانی، افزایش چشمگیری داشته است، می تواند علامت یک بیماری جدی مانند دیابت یا پرکاری تیروئید باشد. به...
-
چگونه در هوای خیلی گرم راحت تر بخوابیم؟
سلامت نیوز :به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتی گراد است و مغز شما نیاز دارد که اندکی خنک تر از...
-
افسردگی با بدنتان چه می‌کند؟
سلامت نیوز : افسردگی یک اختلال روانی است که 264 میلیون نفر در سراسر دنیا به آن دچارند. این بیماری نه تنها تغییراتی در روان فرد ایجاد می کند بلکه...
-
تسکین گردن درد با روش‌های خانگی
سلامت نیوز : گردن درد عارضه ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و...
-
دلایل زیاد خوابیدن + عوارض آن
سلامت نیوز : با توجه به اینکه مسئله ی کمبود خواب و بی خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می شنویم،...
-
بهترین حالت خوابیدن برای درمان دردها کدام است؟/ اینفوگرافی
اگر سرماخورده اید به پشت دراز بکشید و سرتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید.
-
عوارض چاقی چیست؟
سلامت نیوز : امروزه اکثر جوانان، نوجوانان و بزرگسالان به خوردن غذا های فست فودی و پر چرب عادت کرده اند. طبق تحقیقات انجام شده 2 میلیارد نفر از...
-
بچه‌داری بدون کمردرد!
سلامت نیوز : کمردرد یکی از شایع ترین دلایلی است که افراد به پزشک مراجعه می کنند و خوشبختانه این درد قابل پیشگیری است. مثلاً اگر شما پدر یا مادر...
-
بهترین تنقلات برای افزایش متابولیسم بدن
محققان میگویند میتوانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید.
-
بهترین تنقلات برای افزایش متابولیسم بدن
سلامت نیوز :محققان می گویند می توانید با مصرف برخی تنقلات، سوخت و ساز بدنتان را هنگام صبح تقویت کنید. به گزارش...
-
چرا دچار کمبود ویتامین D می‌شویم؟
سلامت نیوز : حتماً می دانید که به اندازه کافی در معرض نور خورشید نبودن یا غذاهای ویتامین D دار مانند سالمون مصرف نکردن می تواند منجر به کمبود این...