جسم : نتایج جستجو
-
ورزش کردن؛ هوای آزاد یا باشگاه؟
ورزش در فضای باز میتواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش میدهد،...
-
۵ نکته کلیدی برای کاهش وزن در ماه رمضان
کسانی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند یا سبک زندگی سالمی را آغاز کنند، بدانند که ماه رمضان یک فرصت عالی برای رسیدن به این هدف است. مطالعات ثابت...
-
اینفوگرافیک| راهکارهایی برای لاغر شدن در ماه مبارک رمضان
روزه گرفتن علاوه بر فوایدی که برای سلامتی جسم و روح افراد دارد؛ راهی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل است...
-
روزهداری بر مدار سلامت
مشهد- ایرنا- روزهداری در ماه مبارک رمضان در کنار عمل به احکام دینی از جمله امتناع از خوردن و آشامیدن، رعایت برخی نکات تغذیهای را برای پیشگیری از...
-
۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.
-
این گیاه محرک سیستم ایمنی است
بهداشتنیوز نوشت: در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه...
-
با ١١ فایده سفر رفتن آشنا شوید
مسافرت یکی از بهترین روشهای به آرامش رسیدن و زدودن خستگی روزها کار و تلاش از بدن خود است. سفر کردن فواید متعددی برای
-
با این ادویهها حافظه خود را تقویت کنید
بهداشت نیوز نوشت: سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای...
-
عادتهای روزمره برای کنترل استرس و اضطراب
بهداشتنیوز نوشت: استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایعاند و افراد در هر سنوسال و شرایطی دچارشان میشوند. استرس مزمن با انواع بیماریهای...
-
مسوولان امر هر چه زودتر رسیدگی کنند
سالمخبر: سازمان نظام پزشکی ایران در واکنش جنایت مسمومیت سریالی دانش آموزان برخی مدارس صدور بیانیهای اعلام کرد: فاجعه تأسف بار مسموم سازی دانش...
-
مدیرکل ورزش کرمان از دستگاه تنفسی جدا شد
کرمان - ایرنا - رییس اورژانس کرمان به شرایط جسمانی سه مصدوم سانحه سقوط بالگرد حامل وزیر ورزش و جوانان در شهرستان...
-
وزیر ورزش راه رفت
وزیر بهداشت در خصوص وضعیت جسمانی وزیر ورزش و جوانان، بعد از حادثه سقوط بالگرد توضیحاتی ارائه داد.