بیاورید : نتایج جستجو

• چند روش مصرف و نگهداری ادویه‌ها در آشپزخانه

  18-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 9

  برای تهیه غذاهای خوشمزه باید ابتدا اصول نگهداری ادویه ها در آشپزخانه را فرا بگیرید تا مطمئن شوید طعم خود را به مرور زمان از دست نمی‌دهند. پس با ما...

• 12 تکنیک فوق العاده برای تخت کردن شکم

  8-2-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - ورزش و سلامتی 19

  اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل...

• با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید

  26-1-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - فیزیوتراپی 23

  زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است که استخوان‌های ساق پا و ران را به هم متصل می‌کند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، و عصب‌هایی است که...

• با این تکنیک بی‌نظیر به سرعت آرام شوید و استرس را از خود دور کنید

  20-1-2024 پزشکی کلینیک مجازی - پزشکی 29

  در هرج و مرج دنیای امروز، تکنیک‌های قدرتمندی وجود دارد که به عنوان یک تلنگر عمل می کنند و به آرامی ما را به لحظه حال برمی گردانند. در مواقع...

• این میان وعده ها برای بدن سم است

  23-12-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 36

  خرید میان وعده های سالم همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. بازار مملو از غذاهایی است که ممکن است آنقدرها که به نظر می رسند برای بدن شما مفید...

• علائمی در چهره که حاکی از کمبود ویتامین هاست!

  23-10-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 27

  بدن ما برای سالم بودن به ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی نیاز دارد. اگر به اندازه کافی از این مواد مغذی را دریافت نکنیم، دچار کمبود می‌شویم. کمبود...

• هر آنچه که باید درباره مراقبتهای قبل و بعد از آرتروسکوپی زانو بدانید!

  7-9-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - فیزیوتراپی 28

  اگر پزشک به شما آرتروسکوپی زانو را پیشنهاد داده است اما نمی‌دانید که این روش تشخیصی چگونه انجام می‌شود و قبل و بعد از انجام آن چه اقداماتی باید...

• هر آنچه که باید درباره مراقبتهای قبل و بعد از آرتروسکوپی زانو بدانید!

  7-9-2023 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 32

  اگر پزشک به شما آرتروسکوپی زانو را پیشنهاد داده است اما نمی‌دانید که این روش تشخیصی چگونه انجام می‌شود و قبل و بعد از انجام آن چه اقداماتی باید...

• با کاهش کالری دریافتی روزانه، دیرتر پیر شوید!

  22-2-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی کلینیک مجازی - توصیه های پزشکی 60

  طبق ادعایی که محققان به تازگی به آن رسیده‌اند، اگر میزان کالری دریافتی خودتان را تا 25 درصد کاهش دهید می‌توانید سرعت پیری را پایین

• با این روش‌ها کلسترول خود را پایین بیاورید

  5-2-2023 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرآنلاین - سلامت2 50

  باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: تجمع اضافی کلسترول در بدن می‌تواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد.

• 9 روش کم هزینه که به کاهش استرس شما کمک می‌کند!

  25-1-2023 پزشکی کلینیک مجازی - پزشکی 1199

  خود مراقبتی در خانه نباید برایتان پر هزینه و خسته کننده باشد چرا که در برخی مواقع می‌تواند بسیار مفید و مقرون به صرفه برایتان تمام شود! کریستین...

• سیستم دیده‌بانی سلامتی ما مرخص است

  14-11-2022 کرونا سالم نیوز - کرونا 50

  سالم‌خبر: رییس سازمان پدافند غیرعامل کشور بیان گفت: کرونا را زمانی کشف کردیم که چند فوتی داشت و این یعنی سیستم دیده‌بانی سلامت ما مرخص است....