مقادیر : نتایج جستجو

• چطور با هندوانه به جنگ سنگ کلیه برویم؟

  9-5-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 6

  هندوانه یک میوه آبدار و شیرین است که می‌تواند به شما در دفع سنگ کلیه کمک کند. هندوانه پخته نیز می‌تواند در درمان سنگ کلیه موثر باشد. در این مقاله،...

• درمان گیاهی ریزش مو با این چای

  30-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  چای سبز به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، باعث تقویت رشد موها می‌شود و بهبود تغذیه آنها را فراهم می‌کند. چای سبز در برگیرنده

• ۵ ماده غذایی برای افزایش هوش

  29-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  غذاهایی که می‌خورید مانند سوخت برای مغزتان هستند، با خوردن آنها انرژی می‌گیرد و می‌تواند به خوبی کار کند. مغز عضوی است که ۲۴ ساعته، حتی زمانی که...

• نمک، قاتل خاموش قلب| بیماران قلبی در معرض خطر هستند

  25-4-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 10

  کاهش مصرف سدیم یک توصیه رایج برای سلامت قلب است. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه کمتر از 2300 میلی‌گرم سدیم را پیشنهاد می‌کند، اما مقدار ایده‌آل...

• چرا نباید به کودکان کلوچه و بیسکوییت بدهید

  17-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

  کلوچه‌ها و بیسکویت‌ها یکی از محبوب‌ترین میان‌وعده‌های غذایی برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچه‌ها و بیسکویت‌های مملو از...

• معجزه سبوس گندم + اگر می خواهید موهایی پرپشت داشته باشید

  11-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 7

  سبوس گندم را برای پرپشت شدن مو باید مورد توجه ویژه قرار داد. سبوس گندم به دلیل دارا بودن میزان قابل توجه فیبر لبنی و مواد مدنی و ویتامین ها معروف...

• خرما و خواص شگفت انگیز آن

  8-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 11

  خرما یک میوه مقوی است که حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) ۴۰ درصد مس، ۱۵ درصد...

• چاقاله بادام/این نوبر بهاری و خواص بینظیر آن

  2-4-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  مواد معدنی موجود در چاقاله بادام مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، به حفظ سلامت استخوان کمک می‌کنند. چاقاله بادام،خواص بسیار مفید برای سلامتی انسان دارد....

• بهترین روغن برای پخت غذا را می‌شناسید؟

  16-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 13

  چربی‌های اشباع مانند چربی دنبه و کره می‌توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند و احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش دهند. از سوی دیگر،...

• کدام آجیل به چربی سوزی بدن شما کمک می کند؟

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 18

  بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی‌های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه‌ای بادام...

• آنچه در مورد سم زدایی از مثانه خوب است بدانیم

  13-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 12

  مثانه یکی از حساس‌ترین اندام‌های بدن است که می‌تواند به هرگونه ویروس یا باکتری سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه باید حداقل هر دو...

• آیا جوشاندن آب لازم است؟

  12-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 14

  ذرات ریزپلاستیک به‌طرز نگران‌انگیزی در همه‌جا حضور دارند و از بین بردن آن‌ها تقریباً غیرممکن به‌نظر می‌رسد. دانشمندان این ذرات را در غذاها، شیر...