وزنتان : نتایج جستجو
-
با این تکنیک های ورزشی، زانوهایتان را تقویت کنید
زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است که استخوان‌های ساق پا و ران را به هم متصل می‌کند. این عضو بدن شامل غضروف، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، و عصب‌هایی است که...
-
۵ خاصیت باورنکردنی کره بادام زمینی
سلامت نیوز : هنگام تمرینات سخت بدنسازی یا دویدن های استقامتی طولانی، مصرف کره بادام زمینی می تواند از ضعف و کاهش انرژی شما جلوگیری کند. به گزارش...
-
رژیم اصولی برای لاغری زنان شیرده
سلامت نیوز :کاهش وزن سریع برای خانم ها بعد از زایمان نادرست است و باید با حوصله و مشاوره اقدام شودمواظبت از نوزاد تازه متولد شده و عادت به زندگی...
-
هشدار؛ سبزیجات هم چاق کننده هستند !
سلامت نیوز : همه سبزیجات مانند هم نیستند و از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی شان بر بدن هم برابری نمی کنند. تأثیری که سبزیجات بر وزن بدن می گذارند با...
-
-
قاتلی که سلاحش بالابردن قند خونتان است
سلامت نیوز : بیماری های بسیاری در جهان وجود دارند که نامشان در فهرست کشنده ترین امراض خاموش قرار می گیرند، اما این بیماری تلخ ترین بیماری شیرین...
-
اشتباهاتی که در وعده‌ شام مرتکب می‌شوید
سلامت نیوز : مطالعه ای نشان داد میزان سالم بودن انتخاب های غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت می کند. بنابراین بیشتر افراد،...
-
اشتباهاتی که در وعده‌ شام مرتکب می‌شوید
سلامت نیوز : مطالعه ای نشان داد میزان سالم بودن انتخاب های غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت می کند. بنابراین بیشتر افراد،...
-
راز‌های طول عمر بیشتر
سلامت نیوز : ده ها مطالعه نشان می دهد که ارتباط شفافی بین پیوند های محکم اجتماعی و زندگی طولانی تر وجود دارد؛ بنابراین زمانی را به حفظ ارتباطات...
-
راز‌های طول عمر بیشتر
سلامت نیوز : ده ها مطالعه نشان می دهد که ارتباط شفافی بین پیوند های محکم اجتماعی و زندگی طولانی تر وجود دارد؛ بنابراین زمانی را به حفظ ارتباطات...
-
نارنگی؛ یک میوه‌ پاییزی با سه خاصیت مفید
سلامت نیوز : نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه...
-
نارنگی؛ یک میوه‌ پاییزی با سه خاصیت مفید
سلامت نیوز : نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه...
-
۶ هورمونی که وزنتان را بالا می‌برد
سلامت نیوز :باید بدانید که ۶ هورمون می تواند تنظیم عملکرد بدن را بهم بریزد و موجب چاقی و اضافه وزن شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه...
