غذاهایی : نتایج جستجو

• لب به میوه خشک و سس نزنید

  23 ساعت قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ به همین دلیل، متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که تلاش کنیم خودمان را با عادات غذایی...

• غذاهایی که در صبحانه و باشکم خالی خوردن آنها ممنوع است

  2 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  مصرف مواد غذایی حاوی خمیرمایه می‌تواند باعث تحریک دیواره معده شود و ممکن است منجر به ایجاد نفخ شود. کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی برای صبحانه...

• ۵ ماده غذایی برای افزایش هوش

  4 روز قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 1

  غذاهایی که می‌خورید مانند سوخت برای مغزتان هستند، با خوردن آنها انرژی می‌گیرد و می‌تواند به خوبی کار کند. مغز عضوی...

• این غذا رژیمی کم‌کالری و خوشمزه را از دست ندهید

  1 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  غذا خوردن یکی از مهم‌ترین لذت‌های زندگی است، ولی باید به تناسب اندام و سلامتی نیز توجه کرد. اگر دنبال غذاهایی بدون...

• به کوکانتان هرگز نودل ندهید!

  2 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 4

  بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته...

• با مصرف روزانه ویتامین c، چه اتفاقی براتون میفته؟

  3 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 3

  ویتامین c در اکثر غذاهایی که روزمره استفاده می کنیم، وجود دارد و اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، می توانید...

• خانمها این غذاها شما را زیباتر می‌کنند

  4 هفته قبل غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 5

  غذاهای زیادی وجود دارند که ظاهر و حال شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می‌کنند. خوب بخورید، حال خوبی داشته باشید و خوب به نظر...

• بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار

  25-3-2024 طب سنتی خبرگزاری تسنیم - طب سنتی 8

  عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در فصل بهار، هوا گرم‌تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند بهتر است

• بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار

  25-3-2024 سایر اخبار سلامت و پزشکی خبرگزاری تسنیم - پزشکی | درمان | سلامت 7

  عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در فصل بهار، هوا گرم‌تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند بهتر است

• اگر با مشکل افزایش چربی خون روبرو هستید با استفاده از روش‌های خانگی این مسئله را مدیریت کنید.

  9-3-2024 غذا - تغذیه های دکتر - تغذیه 8

    مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند باعث افزایش کلسترول خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. این نوع چربی از طریق مصرف انواع مختلف غذاها...

• پنیر را با خرما میل کنید

  15-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 15

  در غیر این صورت، ممکن است باعث سردی شدید بدن شود.‌ به طور کلی، مصرف بیش از حد پنیر به تنهایی توصیه نمی‌شود. پیشنهاد می‌کنیم این ماده غذایی را...

• 5 روش طبیعی برای کاهش سطح کلسترول خون

  14-2-2024 غذا - تغذیه کلینیک مجازی - تغذیه 13

  محدود کردن چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی خود، به همراه ورزش منظم و شرکت در سایر روش‌های سالم، ممکن است به کاهش مقدار لیپوپروتئین با چگالی پایین...