خوردن : نتایج جستجو
-
۵ خاصیت یک خوراکی محبوب
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته...
-
با این رژیم غذایی نگران کلسترول خون نباشید!
مطالعه جدیدی نشان داد افرادی که رژیم غذایی اقیانوسی، یعنی شیوه سنتی غذا خوردن در پرتغال و اسپانیا، را دنبال...
-
خوردن این میوه به کنترل فشار خون کمک میکند
خوردن سیب به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک میکند.
-
با انجام این ۶ مورد لاغر شوید
برای اینکه لاغر شوید از خوردن این ۶ گروه خوراکیها پرهیز کنید.
-
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
سریع غذا خوردن میتواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بدی بگذارد.
-
راز افزایش طول عمر ژاپنیها
سالم خبر: بیشتر ما میخواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر میکنند. پژوهشها نشان میدهد...
-
هشدار؛ موز را همراه این خوراکیها نخورید
موز، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران...
-
پنیر را با خرما میل کنید
در غیر این صورت، ممکن است باعث سردی شدید بدن شود. به طور کلی، مصرف بیش از حد پنیر به تنهایی توصیه نمیشود. پیشنهاد میکنیم این ماده غذایی را...
-
مراقبت از پوست در زمستان: نکاتی برای داشتن پوستی سالم و درخشان
در فصل زمستان، مراقبت از پوست تبدیل به یک ضرورت است. با انجام روتین مراقبتی مناسب و استفاده از محصولات مرطوبکننده و مغذی، شما میتوانید پوستی...
-
سردرد مزمن، هشداری برای کمبود ویتامین های بدن
اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامینها باعث سردرد میشود و میتوانید با مصرف ویتامین سردردتان...
-
استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک میکند
تهران - ایرنا - متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه استفاده از لبنیات به بهبود خواب کمک میکند، گفت: بر هم
-
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع
خوردن غذاهای چرب میتواند احساس رضایت در ما ایجاد کند، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی بعد از...